兒童節，送所有父母一份小兒艾灸寶典！

小孩是一個家庭的未來,也是一個國家強盛的希望。少年強，則國家強！現代人已經越來越認識中醫艾灸養生相對西醫調理身體有著無可比擬的優勢！國家也越來越重視中醫養生，出台了多種鼓勵發展政策。停止門疹輸液，停止小病用抗生素已經是全社會共識了。其實小孩生病用艾灸調理，不用打針吃藥，效果好，大人喜歡，小孩也接受是皆大歡喜的事情。

中醫養生並不高高在上，它倡導的是一種綠色健康天人合一的生活觀念！老年人不妄做，年輕人不熬夜，這與每個人的生活是息息相關的，也是我們時時艾希望通過產品倡導健康綠色的養生觀念是一致的。艾灸值得推廣！推廣艾灸讓更多的人遠離亞健康，遠離抗生素，收穫健康是一份偉大的事業！時時艾願和大家一起努力推動艾灸養生走進千家萬戶，成為新的養生潮流，作出積極的貢獻！

1.溫經散寒，行氣活血

這是艾灸非常擅長的，我們常常用來調理各種氣血瘀滯，受寒等等。現代書籍認為艾灸等調治400多種病，但是古人認為艾灸無病不治。

已故的灸法大師周楣生老先生，在《灸繩》一書中寫道，把灸法用的非常出神入化，包括劉翔的運動損傷，他認為在運動損傷這塊，用艾灸的行氣活血，效果會特別好。小孩崴腳，灸兩次，就完全好了。還有些胳膊脫臼了，接好後，對著兩側灸一灸，一般灸完一次就不喊疼了。溫經散寒，像感冒、受涼都可以用。

2.補脾益腎，扶陽固本

這個是從作用上來講。艾本身就具有火的能量，在中醫里火生土，土是脾胃，所以艾具有非常強的補益脾胃的功能，脾胃被稱為後天之本，我們所有吃進去的水谷，要化生為氣血，才能被身體所用。

小孩出生時是，相當於是冬天，3個月相當於春天，6個月是在火的位置，開始是水，後是木，再是火，到火的位置時，由於火可以生土，此時脾胃開始動起來了，能夠消化五穀了，所以我們古人一直提倡等孩子到6個月時餵食穀物。

很多孩子在過早的餵食輔食時，傷了脾胃，因為他沒有這個火力來化食物，尤其若您身邊有這樣的孩子，我們要去告訴他，多給孩子去灸灸胃，灸灸合谷穴，把過去傷了的脾胃，慢慢給補回來。

陽氣是生命的根本，艾灸最大的功能是扶補陽氣，主要是扶脾腎的陽氣。腎是先天之本，它主管我們生長、生殖和發育，管著我們的生老病死，脾胃就是我們的糧庫。所以我們需要扶補先天後天之陽氣。

3.清熱瀉火，消腫散結

孫思邈的醫案中記載著用灸法給小孩清熱。我們知道孩子受寒就會發燒，發燒是我們身體的本能，用發熱的方法來驅逐我們身體受到的寒氣。

我們的手被門夾了，你會發現你的手會特別的燒灼，這是你身體用熱把你的氣血都調過來去修補你創口。此時我們藉助艾火的力量，節省你身體的能量。所以我們清熱瀉火用的最多的就是發燒的孩子、還有急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病、反覆高燒不退的孩子，用灸法特別好。

消腫散結的作用非常大，像風濕、小兒腮腺炎、扁桃腺等等就是運用艾的這種作用。

4.補益中氣，昇陽舉陷

這也是灸法非常重要的功能。中氣就是脾胃肝的氣。

5.溫通經絡，除邪止痛

艾是特別好的能疏通經絡的植物，一個健康的人最主要的是氣血充足、經絡通暢，當你有這兩個條件的時候，亞健康就遠離你了。尤其當孩子腹痛的時候，灸一灸，很快疼就沒有了。

6.祛風解表，去濕逐寒

冬天和春天是特別容易傷風的時候，孩子容易流鼻涕、打噴嚏，這時候你就灸一會，大概10幾分鐘，孩子的鼻涕就流出來了，你就會看到他臉就紅撲撲的，手也暖了。

濕氣夏天最多，夏天的時候很多孩子長濕疹，吃寒冷的飲食，傷了脾，造成脾不運化，形成的濕，也要用艾灸，效果好，見效快，孩子也無痛苦。

7.調整陰陽，平衡五臟

我們五臟每個臟器都有陰有陽，陽氣主功用，陰為陽提供動力。血為氣之母，氣為血之帥。艾灸能調整我們的陰陽，平衡五臟。

8.防病保健，增強體質

我們用艾最主要來治未病，防病保健，增強體質。這個是歷代以來人們所推崇的保健養生之法，包括我們的大教育家孔子，他也是用灸法進行預防保健。

小兒艾灸保健的好處：增強免疫力;預防疾病;縮短病程;減少用藥;促進消化吸收;改善胃腸功能;改善心肺功能。

小兒艾灸保健的幾個主要穴位：

1、身柱

身柱灸之可通陽理氣、祛風退熱、清心寧神、降逆止咳和調理脾胃、促進疲勞恢復的作用，是臨床健全神經系統、防治呼吸系統疾病和小兒諸症的灸治主穴。對於後背經常冷、痛，後背單薄，經常容易傷風感冒，容易見風流淚，就單一個身柱穴，每次10來分鐘，可以解決他的問題。

我們常用於：嬰兒消化不良、吐乳、小兒泄瀉、腹脹、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、支氣管炎、百日咳、肺炎、肺結核、哮喘、驚風、發育不良等。

2、神闕

神闕就是肚臍眼，是循行於人體前面正中線任脈上的重要穴位，是人的神氣出入的門戶。艾灸神闕可以調理一切虛損，虛弱的癥狀。對於先天後天不足的孩子，艾灸神闕是非常有效舒適的保健方法。

小孩要保持肚臍不要受涼，肚臍受涼會引起腹痛。因為這裡是生命的原動力。

我們給孩子灸肚臍，尤其是脾胃不好的小孩，你摸上去他肚臍這邊有許多咕嚕的、不清爽，還有就是肚臍這邊就一層皮，底下是沒有肉肉的。這就是脾特別虛的孩子，我們經常保暖肚臍經常灸一灸。

古代對於夜尿、神氣弱、怕黑、容易受到驚嚇的孩子可以將鹽放在肚臍里墊上薑片，用艾去灸。還有些拉肚子、便秘、疳積的小孩都可以用灸肚臍的方法。我們現在可以懸灸肚臍，來對上述這些問題進行治療保健。

3、公孫

公孫最早見於《黃帝內經·靈樞·經脈篇》，為足太陰脾經的絡穴，別走陽明。八脈交會穴之一，通於沖脈。脾為後天之母，此穴是脾經聯絡各髒的穴位，艾灸此穴有健脾益胃、通調沖脈、消積化痞，去濕溫陽改善虛寒，虛弱的體質。

它是八脈交會穴，是足太陰脾經的絡穴。現在的孩子容易吃的太多，太雜，造成脾的氣容易瘀滯，一個星期1-2次灸公孫穴，使得脾經的氣血比較充盈，補益脾胃，消積化脾的作用比較好。

尤其是那些不愛吃飯的小孩或者吃完容易腹脹、好咳嗽的孩子，家長可以灸也可以用手去推這個穴位，從腳趾往腳跟的方向去推，去搓的熱熱的。這個穴位對改善孩子脾虛、食積有非常好的作用。

艾灸有個好處，穴位不用特別精確，它本身就是灸一片區域，只要不離開經絡，叫「離穴不離經」，它都起作用。並且公孫穴是個大穴，是個非常重要的穴位。

兒童常見病艾灸方法：

1.風寒感冒：表現為惡寒重，發熱輕，頭痛無汗，流清涕，痰稀白等癥狀。

艾灸取穴：百會、大椎、風門、肺腧。

艾灸時間：灸法艾條溫和灸，小兒每穴10分鐘，灸至局部皮膚溫熱泛紅、惡寒癥狀緩解即可，每日1-2次，病癒即止。

2.咳嗽：表現為發熱，畏寒，流涕，咳嗽，咳痰等癥狀。

艾灸取穴：大椎穴、風門、肺腧。

3.腹瀉：表現為大便次數增多，排稀便，腹痛，口渴等癥狀。

艾灸穴位：神闕，關元和足三里。

艾灸時間：神闕和關元20分鐘即可，足三里可以10分鐘。腹瀉期間由於排便次數增多會造成脫水，一定給孩子多喝水。

4.厭食：長期食慾減退或食慾缺乏為主的癥狀

艾灸取穴：中脘，天樞，神闕，足三里，身柱。

小兒艾灸時間：視小兒的年齡，一般開始艾灸，一定要記住循序漸進的原則。從每穴5分鐘做起，逐漸延長艾灸的時間。最多每穴10分鐘，不要太久。艾灸的熱度取決於治療的效果，有的孩子不配合，治療效果就差一點。

5.慢性鼻炎

艾灸取穴：迎香、鼻樑、印堂、攢竹、陽白、太陽、肺腧。

6.小兒哮喘：咳嗽，喘息，運動後喘息加重等

艾灸取穴：風門、肺腧、膏盲穴、大椎、身柱。

注意：因小兒的皮膚較為細嫩，且易動，所以要常控好灸的距離及溫度防止燙傷。

7.個子矮小，發育不良：身高比同齡孩子低很多，面黃肌瘦，牙齒稀疏等

艾灸取穴：大椎，身柱，中脘，神闕，胃俞，四縫等。

艾灸方法：2歲的以內的孩子，每穴艾灸5分鐘左右，熱度溫溫的即可，就是用溫和灸，3-5歲的孩子，可以每穴艾灸5-10分鐘，也可以大椎和身柱迴旋灸一共10-15分鐘，隨著年齡的增長，孩子艾灸時間可以適當延長。

8.小兒夜啼：夜間啼哭不止，白天正常，或陣陣啼哭，通宵達旦，或面赤唇紅;或陣發腹痛：或腹脹嘔吐;或時驚恐，聲音嘶啞。

艾灸取穴：勞宮，中沖，神門，神闕。

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