夏季寶寶輔食加「一湯一乳」，消積食，養脾胃！

天氣越來越熱，很多人食慾開始下降，很多寶寶也出現不愛吃飯的癥狀，有些家長會認為也是天氣炎熱的原因導致寶寶不愛吃飯，這時候家長為了寶寶長得更快就會強迫寶寶吃飯，慢慢的發現寶寶越吃越瘦，並且還會出現咳嗽、腹瀉等癥狀，其實寶寶這是積食了。

寶寶積食的原因

中醫里指出，寶寶脾胃虛就易積食，夏季寶寶脾胃普遍虛弱，一是因為夏季寶寶肝火旺盛，易生內熱，內熱導致脾胃虛弱，二是因為寶寶身體處於發育的階段，家長餵食的比較多，寶寶的脾胃沒有辦法承受這麼多食物，慢慢積累就會導致脾胃虛弱，運化食物的能力降低，從而導致寶寶積食。

寶寶積食的危害

很多家長認為寶寶積食是小事，少給寶寶吃點東西就可以了，這樣就更容易延誤寶寶的身體發育，讓寶寶容易生病。積食是因為脾胃虛弱，脾胃是人體的消化排毒器官，脾胃出現問題，寶寶的身體就會出現一系列的問題，比如食咳、腹瀉、便秘、發熱等，嚴重會使寶寶營養不良，從而導致寶寶發育緩慢。

輔食加「一湯一乳」，消積食，促食慾

一湯：焦米湯

寶寶身體內熱，脾胃虛弱，就容易導致寶寶腹瀉、有毒物質積累在腸粘膜中，寶寶腹瀉會使脾胃越來越虛弱，焦米湯能改善寶寶由於積食引起的腹瀉以及清理一些吸附在寶寶腸粘膜上的有害物質，從而改善脾胃虛弱的情況，消除積食。

焦米湯是由米粉和糖製成，先把大米炒至焦黃，然後再加水煮半小時就可以了，焦米湯焦化後寶寶更容易消化吸收，不會再次對寶寶脾胃造成傷害，所以寶寶如果出現積食，家長可以給寶寶和一些焦米湯。

一乳：多糖乳清

寶寶腸胃道不健康也會影響脾胃，腸胃道健康之後脾胃運化能力也就會變強，不會出現脾胃虛的癥狀。多糖乳清是一種結合性的糖蛋白，其中含有的多糖物質能促進寶寶腸胃道內益生菌的增生，從而調節寶寶腸胃道菌群平衡，促進寶寶腸胃道的健康，由此慢慢改善寶寶脾胃，增強寶寶脾胃的運化能力，慢慢消除積食。

另外多糖乳清能夠促進寶寶腸胃道的蠕動，有效去除積食。多糖乳清的主要作用是調理寶寶腸胃健康，從而幫助寶寶消化，除了消積食還能強免疫。

寶寶脾胃虛弱致積食是個大問題，家長平時一定要注意，好好護理寶寶的身體。

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（圖片來自網路

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