張鈞甯「元氣少女」養成記：如何做最美最自信的自己

最近電視熒屏上，又出現哪些劇正在熱播呢？如果你有關注，你一定可以知道《溫暖的弦》這部熱播劇現在好評連連，劇情雖然吐槽聲不斷，但是女主角的演技和人設的塑造力，是非常的討喜啊。又有多少人路傳粉，張鈞甯又收穫了一大票的粉絲。張鈞甯本身帶有一種清冷儒雅的氣質，可以說很有仙女的氣質，人淡如菊，感覺上去很有親和力，笑起來的時候笑容很有穿透力，像一個溫暖的小太陽，也很暖心哦。

其實私底下的張鈞甯特別的隨順，也沒有女星的那種高傲的架子，好作品也是層出不窮，工作上很努力上進。去年的工作更是高強度，多部電視劇連拍，這樣以來每天都要帶妝上鏡，作息時間又不規律，辛苦程度可想而知了。可是本人皮膚確實特別的緊緻極具光澤的，滿臉都是青春少女的氣息。

元氣少女是怎樣煉成的呢？工作的閑暇之餘張鈞甯喜歡通過旅遊放鬆自己，讓自己有一些親近大自然的空間，大自然的山山水水可以緩解人工作精神上的緊張狀態，美好的景色可以讓人心胸開闊，更能舒緩心情，轉化心態。

張鈞甯的微博曬照中經常可以看到，一些相關瑜伽的練習圖片，那些美好的肢體動作特別有益於身心的健康和自信，特別是體型的塑造，還能鍛鍊形體的表現力，這對表演事業也是有一定能幫助的。

多年堅持的跑步運動，運動能夠加速身體機能的更新，對排毒養顏有一定的功效呢。張鈞甯本人很有毅力，多次參加大型馬拉松比賽，2013女生運動節，2014台北馬拉松，總能找到她的身影，現在如果時間條件允許，還會每周保持戶外體能運動，真的是一個運動系的女生。以偶像為榜樣，你是不是學到了很多呢？

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