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偏頭痛常發作原來是這個原因,按揉一個位置即可緩解偏頭痛癥狀

相信很多朋友都有過偏頭痛的癥狀,這是一種反覆發作的一側或雙側額顳部疼痛的病症,疼痛持續時多伴有頸肌收縮可使癥狀複雜化,更有甚者會出現噁心、嘔吐、畏光、畏聲、出汗等全身不適感。

偏頭痛頻繁發作極大的困擾著我們的日常生活,最直接的就是影響睡眠。而且人久患頭痛疾病,性格也會發生極大的變化,往往性情變的極端暴躁。中醫上有句話叫做「巔頂之痛,唯風可到」,這句話的意思很好理解,就是無論什麼原因的頭痛,都跟風有很大的關係。

中醫認為,偏頭痛的發生主要在感受外邪、飲食不節等導致情志內傷,久病致瘀的基礎上造成肝、脾、腎等臟腑功能失調,風襲腦絡所引起的,所以治療上也要從這些方面入手。下面,我們將要看到的穴位就具有這個功效。清冷淵穴,是手少陽三焦經的第11個穴位。該穴位於臂外側,屈肘時,肘尖直上2寸,即天井上1寸處。

手少陽三焦經的循行,恰好經過太陽穴附近,即頭部一側,再加上清冷淵穴有明顯的通利三焦的功能,所以按摩它可以很好的改善偏頭痛的癥狀。事實上,氣滯、寒凝、血瘀是偏頭痛三個最基本的病機,這三種病機無論哪一種出現在三焦經,我們的清冷淵穴都可解決,該穴具有散寒、行氣、解郁、祛火等多種功效對於身體的調節可謂多樣化。因此,按摩清冷淵穴是一個簡單且有效治療偏頭痛的方法。

刺激穴位時可採取點按的方式,用大拇指的指腹按在清冷淵穴上,以有一定的酸痛感為度,逐漸用力深按,保持2-3秒後鬆開,休息3秒後再按,一按一松為一個循環,重複10分鐘。還可以採取按揉的方式,用指腹按在清冷淵穴處,然後以穴位為中心,保持一定的力度旋轉按揉,以皮膚表面發熱發脹為宜。


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