如何修圖，才能又好看又自然還像自己？這篇神級教程馬上學起來！

大部分的人，可能都會有這樣的感覺：平常在鏡子里，覺得自己長得還不錯，但一拍照，就各種幻滅……

▲大概是這種感覺吧……

當然，感謝現代科技，雖然剛拍好的照片可能不太友好，但我們可以選擇後期修圖來進一步美化——

然而，另一個常見問題是：修完之後，雖然好看了，但很容易變得不像自己！

▲右邊單純為了P著玩，並沒有想要像本人的意思

對於「拍照不像自己」的問題，如果大家希望拍的「儘可能像自己」的話，推薦讓拍照者距離自己1.5m左右，拍個半身照，誤差會小很多。

（當然，這是接近實際上的你，而不是你腦海中的你）

▲不同焦距拍出來效果也有差，一般的相機（除自拍）會把人臉拍寬，所以很多人上鏡臉都變大

而如果你不喜歡這種拍照方式，也可以通過後期修圖，來讓照片自然地更接近「你心目中的你」或者「高配版本的你」。

上一期，我們聊了如何修大比例，包括頭身比，腿身比，體態，還有三庭等等……

（沒看過點這：要麼P的不好看，要麼P的不像自己？超簡單的神級P圖教程了解一下？）

這期，我們會接著聊如何自然且不失特色地，修飾我們的臉型和輪廓——別急著搖頭，並不是那種高磨皮的一鍵V臉教程！

我們的目標是：「看不出修了哪，但就是變好看了，照片依然有質感，並且還認得出是本人！」

修圖的基本思路，是從大到小，先修大比例，再修局部和細節。

而既然說到臉型，當然要先講講臉型的大比例：長寬比。

由於上鏡容易顯得臉寬，所以大部分人可能都跟下圖的南笙一樣，拍照的時候，發現自己的臉寬到一望無際——

▲這是比較早期的照片了，應該也P過，但P的不狠

她比較真實的臉型，應該還要寬一點，參考她上天天向上時的狀態——

▲臉型其實還要更短寬一點

其實短寬臉也未必不好，特別是對於南笙這種童顏臉來說，可以說是一種協調的特色。

但她本人，似乎相當苦惱於自己的臉型，本身就短，因為寬顯得更短，短寬又不上鏡……

所以她早期的圖片，往往會把自己的臉修長和修窄：

▲早期應該是修圖或者通過鏡頭畸變拍的

雖然上面這種臉型單獨看更符合時代審美，但其實整體效果並不好。

▲南笙紅的是這組照片，臉也是偏短寬的，可見群眾其實審美還是在線的

為什麼呢？

我們上期聊到了怎麼給鍾楚紅P臉型，一種思路是加長下巴，另一種思路是上移下頜角。

但換到南笙，同樣是臉型短寬，是否可以使用同樣的思路？

▲注意兩人下庭比例不同，鍾楚紅人中長下巴短，南笙人中短下巴長

而根據三庭標準，可以看出鍾楚紅的問題，在於她比例上就是個短下巴：

▲?這個標準不嚴格，但鍾楚紅下巴短是比較明顯的

鍾楚紅比例上下巴是短的，因此，P長下巴之後，下巴反而是剛好的，整體更好看：

▲下巴長一點，不僅臉型變好，整體也更協調了（再強調一遍，上面說的?標準不是嚴格標準）

但南笙，本身就人中短下巴長。再加長下巴，就——

▲延長下巴之後的效果

對比可知，雖然延長下巴，會顯得臉更長更窄（長了就會顯得窄），但下庭比例就亂了，整體效果反而不好。

直觀的來說，延長下巴之後，感覺嘴巴被下巴擠到鼻子下面一樣，感覺不自然。

對了，上期有讀者提問，如何P長下巴（軟體是美圖秀秀，希望它給我打錢！），補個步驟圖——

▲圖片應該很清楚啦！

如果一定要P長下巴的話，另一個重點在於，不要把下巴P的太尖，會很假。一定要盡量保留下巴原來的形狀——

▲原圖和兩種P下巴的方法

對比一下，不難看出，雖然兩張下巴都有變長，但左下角短寬下巴（更接近她本身下巴形狀）會更自然也更像她一點，而右下角的尖下巴，則容易顯得假和突兀。

其實，倒回去看鐘楚紅的改圖，她本身是小方下巴，雖然我們把她的下巴P長了，但依然還是保留了原來的下巴形狀，並沒有P成尖下巴——

簡要概括一下這一段的內容：

想要讓臉變長，從而改善臉型長寬比的話，要看下庭比例適不適合拉長下巴。

適合拉長下巴的話，記住拉長之後，下巴也要儘可能保留原來的形狀——如果P太尖，就會假且不像自己！

繼續聊自然地拉長臉型。

前面說過，南笙由於她的下庭比例，其實不是很適合通過「拉長下巴」的方式，來拉長臉型。

另一種思路是，把下庭整體拉長，即，同時拉長人中、嘴、下巴這些部分，這樣下庭比例就不會亂了。

使用的是美圖的「增高」功能（真的不給我打錢嗎？），步驟如下：

▲當然，不能拉長太多，不然也會不像自己

看一下整體拉長下庭的效果：

▲下庭長臉型就變長了，臉型變長了之後，感覺也變窄了（但其實並沒有）

對比一下「只是拉長下巴」和「下庭整體拉長」的效果：

▲左邊是只是拉長下巴，右邊是下庭整體拉長之後，再調整了下巴的形狀

我個人是覺得，右邊要更自然一點的——如果南笙的鼻子沒有那麼短的話，效果還能更好一些。

總結一下——

如果你的臉是整體短，但比例沒問題的話，用「增高」功能整體拉長，比僅僅拉長下巴，效果要自然的多，當然不要過量。

並且，還是要記住「盡量保留原來下巴的形狀」！

上面講的內容，主要是針對臉型的「長度」——

其實，這不是常規操作，大部分人不會調整臉型的長，而更喜歡把自己的臉P窄和P尖（上期講過）。

但這裡，要告訴大家一個有點遺憾的消息——在「P過會好看，但很容易變得不像自己」的技巧里，把臉P窄絕對是名列前茅的。

為什麼呢？

上面說了縱向的「三庭」，相對的，就是橫向的「五眼」了：

▲胡靜眼距近，舒淇眼距遠，大家都知道我就不多說了

而P窄臉型的問題是，很容易影響我們的五眼比例。以舒淇為例——

▲把臉P窄之後，本身就分散的眼睛，顯得更分散了

而就我個人的P圖經驗而言，雖然人們對於五官的位置，即三庭五眼都不算太敏感，但相對三庭，人們對五眼的敏感度要更高——

看不懂上面這句的話，直接說結論，就是雖然把臉P長和P窄，都會影響「像不像你」，但P窄相對影響更大一些，P窄很容易變得不像你。

同理，如果你的臉型有點凹凸問題，比如說劉濤，太陽穴和額頭相對凹（窄），顴骨顴弓相對突出。

這種臉型，要修圖的話，有兩種不同思路——

▲兩種不同的P圖思路

對比一下，我個人覺得，還是左下角「模擬填充太陽穴」（用瘦臉瘦身功能把太陽穴向外拉）更像劉濤一點。

相比之下，雖然右下角的「模擬顴弓內推」會顯得臉更小，但同時也容易顯得鼻子大（還好劉濤鼻子不大），並且會比較顯著地變得「不那麼像劉濤」。

推導一下，如果你對自己臉型的長寬比不滿意的話，把臉P長比把臉P窄，要更「像你自己」一些（上期評論區也有聰明的讀者發現這一點哦）。

當然，有些人可能要說了：臉P長也有限度，可我的臉真的很寬啊！拍照變得更寬！怎麼辦？

還是跟南笙學——

▲這張臉型P的不嚴重，不覺得寬，是因為兩側的劉海遮擋

拿天天向上時期的圖，做個比較：

▲其實像右邊一樣，兩側加點長劉海，臉型就自然收窄很多

有些人可能十分不喜歡「遮擋」這招，覺得不夠方便，或者有點太假，甚至願意選擇去整容，覺得一勞永逸。

▲南笙現在的臉型，就很接近她早期給自己P的臉型……求仁得仁吧……

但看完了上文，相信大家也已經get到「P窄臉型會影響五眼，效果不一定自然好看」這一點。

（其實多花點時間P圖了解自己，很可能就可以避免很多因審美問題導致的整容失敗）

因此，相比於代價高，效果也未必好的整容P窄臉，不如選擇自然的遮擋或髮型修飾，代價小，不影響比例，還依然像你自己，何樂不為呢？

▲大美女如李嘉欣，這輩子也沒離開過頭髮上梳這個修飾技巧，但她還是大美女啊！不需要有心理障礙！

好了，目前為止，我們已經聊了P臉型的一些基本技巧，包括變長、變窄、P下半張臉形狀……

但如果僅說這些，我是絕不會在標題里說，這是「神級教程」的。

下面要教大家更進階的技巧（就我所知，是我獨創的！抄襲洗稿必究！）——

用個肉肉臉的李湘做例子，如果我讓你把她的臉P小P瘦，你會怎麼P？

▲大多數人可能都會P成右圖的樣子

當然，上圖右沒有一鍵V臉，也算是一種進步，但不知道大家有沒有get到，一種說不上為什麼的「不夠自然」感？

讓我們來更深入地理解一下臉型。對於大多數人來說，當我們提到臉型時，指的是臉型外緣這一圈——

▲我們一般討論的臉型，是外面這一圈

因此，大多數人P臉型的時候，最多是用「瘦臉瘦身」功能，把外面這一圈P窄P尖——可為什麼不夠自然協調呢？

因為臉型絕不止是外面那一圈，還有里圈的輪廓——

▲大概是這種感覺

上圖中，藍線的部分是臉型中部凸出的部分。下面這張圖可能可以幫助你理解：

▲籃圈的部分，類似於這張圖左邊這個中間凸起的部分，我們姑且命名為臉型內圈

由於我們修臉型的時候，多半修的是臉型的外圈，因此，大多數人，對於臉型外圈的變化更為敏感——

換成人話，就是修外圈，雖然效果明顯，但很容易被識破。

不僅如此，外圈P了，內圈沒P，這倆會有一種微妙的不協調感，也就是上面那個after「不夠自然」的原因。

▲再看一遍這個圖，這下有沒有get到那種微妙的不自然感？

事實上，內圈形狀也會在很大程度上，影響我們視覺上的臉型:

▲內圈小而突出的話，會顯得臉型更立體更小；右邊相對顯得更扁平一點

因此，要想更自然的修飾臉型，最好採用「內圈P小，外圈稍微修一下」的方法（還是用瘦臉瘦身功能拖拽）：

▲右邊主要把內圈P小了，外圈稍微P了一點，就達到了比較自然的瘦臉效果（看不出來區別，就離遠一點看）

用動圖來表示一下差異，會更直觀：

▲能感受到臉整體「收縮」的效果嘛？別問我膚色為啥會變，我也不知道（捂臉）

同理賈玲：

▲也是一種微妙的「變瘦了，但說不上改哪了」的感覺

還是直觀的動圖：

當然，你可能會嫌程度不夠明顯。但世界就是這樣，要明顯，就很容易不夠自然，或者不像你。

還是重申一遍上期說的原則：我們的P圖目標，是「狀態更好的自己」，而不是「變成另一個人」，按這個思路去P，比較不容易變成別人哦！

上文說的「用瘦臉瘦身功能，改善臉型內圈線條，從而達到自然的立體小臉功能」，說白了，就是把骨肉往中間擠。

而開動一下大家聰明的大腦，既然骨肉可以往中間擠，自然也可以向上推——對於下垂的人，這個技能會十分友好。

拿李英愛做例子：

▲左邊是原圖，右邊是用去皺功能去除了一下法令紋和嘴角紋

對於沒追求的人來說，after效果也還可以了，他們可能會選擇再一鍵磨皮美白一下：

▲但其實，即使磨皮之後，還是可以看出臉有點垮垮的

其實磨到上圖右那種程度，圖片已經稱不上有什麼質感了，因為太糊了，無論你有沒有P細節，這種質感的圖給人的感覺都是「P的很厲害」，從而會對本人減分。

但即使是上圖右的程度，其實還是可以看出臉有點垮垮垂垂的，有些人可能會選擇，再加一次磨皮美白——

▲兩次磨皮美白就是右邊這種效果了，是不是很像你在朋友圈經常看到的那種圖

當然，如果你磨成上圖右那樣，無論你是凹還是凸，是垂還是飽滿，其實都已經完全看不出來了——

大多數人之所以高磨皮圖效果會很好，就是因為大多數人臉上的輪廓都有點問題，有點不好看的凹凸、線條、紋路、下垂。

而高磨皮圖，等於是簡單粗暴的，讓這些凹凸線條紋路下垂都消失——雖然解決了問題，但同時讓圖顯得假，且沒有質感。

事實上，我們完全可以採用更自然更有質感的修圖方式。

前面說過，李英愛的問題，是在於臉太垮，而垮的深層原因，其實是蘋果肌下垂：

▲蘋果肌位置的變化

想要讓臉顯得更飽滿年輕，我們完全可以利用「瘦臉瘦身功能」把靠下的皮膚和肉肉「拖拽」上去（其實是像素啦）——

▲大概是這種感覺

對比一下效果：

▲左邊是簡單祛皺，右邊又加了蘋果肌上提

有沒有感覺，右邊微妙地飽滿了一點？

看不出的話，這裡有動圖——

▲有沒有感覺到提拉上去？After因此會顯得緊緻飽滿一點？

當然，這個過程看起來簡單，但其實很難，要求你對人體結構和光線陰影，都有比較深的研究。

有時候P完，臉上會有點莫名黑黑的地方，就是光線陰影的位置不對，但這個要詳細說太難了，我們想個偷懶的方法——非常輕微的美白磨皮：

▲左邊是原圖，右邊在祛皺和蘋果機上提之後，非常輕微地美白磨皮了一點，光線就均勻很多，整體效果也更自然了，圖片質感也不會太差。

換成冰冰，一樣上提+輕微美白磨皮——

▲右邊會顯得飽滿和緊緻一些

當然，還是要把握度，如果把蘋果肌P的太高的話，特別是如果你一不小心把卧蠶P沒了的話，臉會顯得有點腫脹和僵硬——

▲左邊是比較合適的狀態，右邊稍微有點假臉感

好啦，篇幅問題，今天的內容就寫到這。

我們之前有寫過一個「如何拍出好看的照片」系列，有讀者留言；「現在P圖這方便，為什麼還要琢磨拍照的技巧？」

但如果你讀完今天的內容，相信你會自然而然地知道答案——

拍照技巧和修圖技巧之間，雖然一定程度上可以互相取代，但並不是可以完全替換的。

比如說，上文說過的，臉太寬其實更適合遮擋，而不是把臉P窄。再比如說，如果你一開始拍的照片就是高糊的，那麼怎麼修都無法變成有質感的照片……

想要複習「拍照技巧」系列的話，鏈接在下面。

還想繼續看本系列的話，可以通過點贊本文告訴我。下次有機會，再聊聊怎麼改變面部高低輪廓，膚色膚質以及微調五官~

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（除手繪圖外，文中圖片均來源於網路）

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