蒲公英泡水好處雖多，但這幾類人，請謹慎飲用

蒲公英是農村比較常見的一種野菜。近年來，蒲公英受到很多人的追捧。之所以蒲公英被廣泛應用，主要是因為它的養生功效。蒲公英的食用方法一般是晾乾泡水或鮮食。一般蒲公英在這兩種食用方法中，晾乾泡水喝的比例會比較的多。那麼蒲公英泡水到底有哪些養生功效呢？

1.清熱解毒

不知道大家有沒有注意到，如果我們得的是風熱性感冒，醫生給我們所開的感冒藥中，其中就有蒲公英的成分存在。這主要是因為蒲公英有清熱解毒的功效。對於風熱性感冒的患者來說，是十分有效的。同時，蒲公英還有消炎消腫的功效，對於咽喉部有炎症的人來說，也是一個不錯的選擇。

2.增強抵抗力預防感冒

蒲公英中含有大量的營養物質。如果經常飲用蒲公英水的話可以，可以有效的增強人體的抵抗力。蒲公英中所含有的抗菌物質，可以有效的預防病毒性感冒以及流行性感冒。

3.潤腸通便的功效

大家都知道，富含膳食纖維比較高的食物，可以有效緩解便秘者的癥狀。而蒲公英中便含有豐富的膳食纖維。蒲公英可以很好的促進腸胃的蠕動，達到潤腸通便的功效。

蒲公英泡水好處雖多，但並不適合所有人飲用。這幾類人最好請繞道。

1.體寒者

由於蒲公英性寒，因此非常不適合體寒就使用。特別是處在經期的女性，以及風寒性感冒的患者，盡量不要飲用蒲公英水，有可能會導致痛經、加重病情的情況出現。

2.過敏性體質者

有部分人在飲用蒲公英水之後，身體會出現過敏的情況。比如身上搔癢或出現蕁麻疹的情況，這些都屬於過敏的現象。所以說對於那些過敏性體質的人，最好謹慎食用蒲公英。以免引起身體不適。

3.腸胃功能較虛弱者

蒲公英性寒，有潤腸通便的功效。如果腸胃不好者，長期飲用蒲公英水的話，可能會加重腸胃不適的癥狀。

以上的這三類人是不適合喝蒲公英水了。其他的人在飲用蒲公英時，一定要注意蒲公英用量問題。並不是使用的量越多就越好。每天的用量最好維持在50克左右最為適宜。

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