炎熱的夏天來了，這三種水果既好吃又解暑還很便宜，冰鎮更好吃！

西瓜，盛夏之王，清甜多汁，有消暑、解渴、利尿的作用。但是西瓜性涼，一次不能吃太多，特別是冰凍西瓜，對脾胃刺激比較大，需控制溫度和數量。

夏至天氣燥熱，讓人容易口乾舌燥，火氣大。在天熱時，吃一些清熱解暑，生津補氣的食物，可以緩解身體的燥熱，讓身體變得舒適、健康。

甜瓜又稱香瓜，我國古代醫學認為甜瓜有「消暑熱、解煩渴、利小便」的作用，可與西瓜媲美。香氣襲人，清甜可口，絕對是炎炎夏日的最佳選擇。

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