范冰冰拍《手機2》台詞本和檸檬水不離手，長得白當然不是天生的
稱職的美妝博主范冰冰再一次推薦內服美白法了！內服美白真有這麼神嗎？
內服美白大概是范爺最走心的一劑安利
忙著拍《手機2》的范爺似乎被夏天的太陽毒到了，忙裡偷閒也要給大家敲黑板劃重點！即使條件有限也不能對美白放鬆警惕！
每天喝檸檬水補充維C已經是范爺的美白習慣了，想必之前推薦的百香果檸檬水已經讓小仙女們受益匪淺，這次又為懶癌患者帶來福音！
比起新鮮檸檬片，這種檸檬酵素不僅自帶蜂蜜操作更加方便，也不容易氧化變質失去效果，保存一天都沒有問題！酵素也可以促進新陳代謝，及時排出體內毒素使皮膚充滿光澤～
如果你被粉刺，膚色暗沉所困擾尤其是坐標南方非常潮濕，一定要試試多喝薏仁水，祛濕亮膚效果杠杠的。范爺推薦的薏仁粉還含有杏仁成分，美容效果更加倍！
范爺利用拍戲閑暇給我們推薦好東西，真的要好好聽講！小仙女們可能會好奇白薏仁和紅薏仁有什麼區別？說白了功效其實是一樣的，只不過紅薏仁含有的纖維更多，促進新陳代謝的效果也會更強。
另外一個稱職的美妝博主林允推薦的是「可以喝的防晒霜」，這款玫瑰美白口服液是林允閨蜜人肉從日本背回來的，號稱是有效的美白成分不僅可以抵抗紫外線，還可以促進體內產生膠原蛋白，而且是純天然植物飲料。
內服美白補充劑到底有沒有美白效果？
先來看看這些情況是不是在說你呢？
沒有堅持長期服用
指望美白產品的效果立竿見影？至少給它三個月的機會吧！尤其是成分天然無添加的產品更需要長期堅持食用，使身體對它產生習慣，吸收性才會更佳。
僅依賴一種產品
搭配服用不同有效美白成分的產品效果會更佳。不過食用之前要注意產品成分是否會相斥產生不良反應。當然不能忽略防晒和護膚，抵抗修護鞏固一個都不能少才能全面美白。
不同體質，因人而異
有些體質天生吸收性就比較差，或比較抗拒某些美白成分，所以內服美白產品的效果強弱可能也會因人而異。
長期服用美白內服品
安全嗎？有沒有副作用？
就像林允所說，內服產品小仙女們還是要謹慎選擇，最好服用純天然無任何人工添加的美白產品。
市面上有一些美白丸、美白膠囊，對這種美白補充劑建議不要長期服用，尤其是孕期。因為這種產品可能會添加一些成分，但並沒有標在產品包裝上，作為保健品它不像藥品檢測那麼嚴格，所以長期服用的話實在不能保證它的安全性~
說了這麼多，芭姐不是強調美白審美，是堅持更天然和健康的保養方式，不要為了白而盲目亂吃美白產品。另一方面，其實堅持美白保養，也是一種抗老的方式！
圖片、gif來源於網路
責編：YUKI
執行：Yilin
