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吃完的西瓜皮別扔,有大功效!可惜太多人不知道

盛夏時節,不吃西瓜,怎麼能對得起這炎熱的夏天。汗流浹背、食欲不振,來幾塊西瓜,頓時清爽不少。我們只知道解暑吃西瓜,但並不知道吃西瓜的理由是什麼。所以今天就來說說素有「瓜果之王」的西瓜。


西瓜營養豐富

西瓜,來自非洲南部,是一種野生漿果,後傳入中國,所以就被稱為「西瓜」了,但由於它性寒,所以也稱「寒瓜」。大自然賦予我們這麼好的夏日佳品,自然有他的道理,西瓜中含有豐富的營養元素,例如果糖、蔗糖、蛋白質、胡蘿蔔素、蘋果酸、鈣、磷、纖維素和多種維生素等。西瓜瓤內的營養素,幾乎包含了人體所需的各種營養元素,所以如果夏天吃不下飯,吃西瓜也是可以補充體內營養的。

西瓜醫療功效

西瓜具有生津止渴、清熱解暑、利水利咽的功效,可用於治療發燒、醉酒、解暑、消水腫、治血痢、治口瘡的作用;西瓜子還有清肺潤腸的功效,能夠治療咳血、口臭;西瓜的根、葉用作藥物,則可以治療腸炎、腹瀉、大便出血等;西瓜皮可以用來敷臉,有潤膚、美顏、去皺的功效。


啥樣的西瓜好

西瓜通常以圓球形比較好,瓜皮淡綠色,皮薄肉厚。一般我們見的都是紅瓤瓜,而這種又比較甜,因為它含蔗糖高,葡萄糖少,白瓤瓜則是蔗糖少,葡萄糖多。挑西瓜的時候,可以用眼睛看:皮紋光滑,青筋明亮的是熟瓜,皮紋暗青色,青筋不明顯的是生瓜;瓜蒂處凹進去很深的也是熟瓜。還能夠用手拍:拍的時候覺得瓜身在顫動,或者用大拇指按壓西瓜有彈性就是熟瓜。

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