母乳餵養之新手媽媽母乳餵養的第二天

最新 06-01

寶寶出生後的頭3天是他們逐漸適應宮外環境的關鍵期，每天都有不同的表現。雖然每位寶寶各有差異，但還是有共性的，有一些每個寶寶都可能出現的問題。我們來逐一介紹，讓新手媽媽做好準備。

1. 寶寶：「哭鬧粘人」

剛出生的寶寶的作息是日夜顛倒的，哭鬧粘人的寶寶在第二夜的表現尤為突出。寶寶好像突然意識到周圍的環境很陌生，這讓他（她）感到緊張，於是急切地尋找熟悉的味道——就是媽媽的懷抱。每當寶寶在媽媽的懷裡入睡後，大人想把他（她）抱到小床上，讓媽媽休息一會時，寶寶就會醒來，抗議哭鬧；媽媽只好再把他（她）抱回懷裡，讓他（她）吸吮乳房。寶寶吸了一會兒又會入睡，如果再放回小床，就又哭鬧起來，就像要粘在媽媽懷裡一樣。此時夜已深了，大人們都已經很疲乏了，想睡一會，但這種情況可能會持續幾個小時。這會讓沒有心理準備的大人們感到「崩潰」！

媽媽應對之策：白天休息好，做好夜間作持久戰的準備

產後第二天，媽媽還未大量下奶，很多新手媽媽開始困惑，是不是因為自己奶水不夠，寶寶才不停地哭鬧？實際上寶寶哭鬧的真正原因是，寶寶發現媽媽溫暖柔軟的懷抱是最安全和最舒適的地方，吸吮乳房能獲得香甜的食物，能讓自己放鬆，所以不肯離開。如果媽媽事先預見到寶寶會在第二夜哭鬧，白天應該抓緊時間休息好，例如不要看手機。在白天時，寶寶醒了就哺乳，寶寶睡了媽媽也睡，為夜間哺乳做好充分準備。

以下是一些讓寶寶減少哭鬧，增加媽媽睡眠的技巧：當寶寶在媽媽懷裡入睡時，媽媽要摟著他，直到他進入深睡眠（呼吸平穩，一動不動），再嘗試把他（她）抱回小床；如果寶寶表現出要吸吮乳房，就喂他（她），但媽媽的姿勢要舒服，否則頻繁地哺乳，媽媽會很累。可以選擇側卧位或半躺位，最好有人看護，要注意安全，防止寶寶窒息；寶寶在子宮裡就有自我安撫的能力，就是把小手放在臉上和嘴裡（你可以試一下這個動作，任何年齡都有效果），所以要解放寶寶的小手，不要戴手套，允許他能安撫自己；有時，寶寶就想讓媽媽抱著，做袋鼠寶寶，這時要滿足寶寶的要求。

2. 寶寶：淺含接是最常見問題

在上一期里（母乳餵養之新手媽媽母乳餵養的第一天），我們說了正確的含接是深含接，淺含接是最常見的問題，需要及時糾正。淺含接最大的問題是寶寶只含接到了乳頭，而非乳暈，這樣會導致寶寶吸不出乳汁，媽媽乳頭也會被吸破，隨之而來的問題就是，寶寶攝入不足，而媽媽乳頭損傷。

提示出現淺含接問題的線索是：寶寶張嘴角度小於100度；含接到的乳暈少；吸吮時發出類似「吧唧」的聲音；媽媽乳頭疼痛，哺乳後乳頭變形；寶寶排出量低於正常量，體重下降超過出生體重的7%等。

媽媽應對之策：採用正確抱姿，糾正淺含接

正確抱姿是保證深含接的前提。新手媽媽需要注意的是，有時寶寶第一口是深含接，但在餵養過程中身體翻轉，逐漸遠離媽媽，就會帶動頭部，含接逐漸變淺，導致吸吮無效。因此在整個餵養過程中，寶寶的胸部以下都要貼緊媽媽的身體，這樣深含接才能持久。

媽媽如果發現出現淺含接，要及時調整。你可以把小手指伸進他的嘴角的上下牙齦之間，中斷吸吮，然後把乳頭從寶寶嘴裡拔出，重新來過。

3. 寶寶：體重持續下降

產後第二天，由於體內孕激素還未下降到一定水平，媽媽仍處於初乳分泌期，還沒有開始大量泌乳。如果能做到8次以上的哺乳，全天哺乳時間超過140分鐘，寶寶的含接和吸吮也很好，那麼寶寶的小便量和大便量會比第一天有所增加。但由於排出量大於攝入量，寶寶的體重會持續下降，下降平均值在出生體重的7%以內，這些都是正常的。

媽媽應對之策：記錄寶寶的餵養次數，大小便次數、大便顏色，每日體重。

產後第二天，正常情況應該有2次濕尿布，2次黑色、粘稠的胎糞。新手媽媽應每天記錄寶寶的這些數據，它們是評估寶寶攝入量是否足夠的重要指標。

下面是記錄寶寶數據的示例格式，數字表示幾點鐘，可以在母乳餵養最接近的時間上劃圈。

母乳餵養目標：至少8次