美美課堂-母乳餵養

育嬰小常識---母乳餵養

母乳餵養的嬰兒發展更為健康，效果包括增強免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死症的發生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的幾率等等。世界衛生組織認為，母乳餵養可以降低兒童的死亡率，它對健康帶來的益處可以延續到成人期。以人口基礎而論，出生後最初6個月的純母乳餵養是建議的餵養嬰兒方式，接著以持續母乳餵養並添加適當的補充食品的方式進行餵養，直至2歲或更長。為了使母親們能夠實行和堅持在最初6個月的純母乳餵養，世界衛生組織和聯合國兒童基金會建議，在嬰兒出生的頭一個小時里就開始母乳餵養。

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母乳餵養的好處

對於媽咪：

促進子宮收縮，減少產後出血。

降低患乳腺癌，卵巢癌的風險。

增進母子間的感情。

哺乳的媽媽更自信。

省心、方便、經濟。

對於嬰兒：

營養

免疫保護

促進生長發育

情感

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母乳的成分

母乳在不同時間會有成分和外觀的細微變化，產後1-3天內的母乳稱為初乳，初乳量少， 15~45毫升/天,密度高，富含各種營養成分和免疫球蛋白，像是給嬰兒打第一劑預防針，保護他對抗日後遇到的大多數細菌和病毒。 而且初生嬰兒已儲備充足水份、營養，不需要補充奶粉，添加奶粉會影響母親乳汁製造。大部分母親第三天上奶， 3天後初乳開始逐漸向成熟乳過渡500毫升/天，10天後的母乳稱為成熟乳，乳量高但密度低，脂肪含量較高,700~1000毫升/天。

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母乳餵養的正確方法

1、母親採用輕鬆的體位——體位舒適、全身放鬆有利於乳汁排出；

2、孩子身體轉向母親，與母親做到三貼：腹貼腹，胸貼胸、嬰兒下頜貼乳房，鼻子對乳頭；

3、嬰兒頭與身體呈一直線；

4、出生的新生兒應用手托臀部，不能用手固定小孩的頭部，以免發生意外

用食指托住乳房的根部；

拇指輕放在乳房上方；

手指不可超越乳暈的部位；

避免剪刀式夾住乳房；

如果母親的乳房大而下垂，用手托住乳房，可幫助乳汁流出；

如果乳房小而高，在餵養時可不託乳房。

嬰兒嘴張的很大，下唇外翻；

舌呈勺狀環繞乳房，面頰鼓起呈圓形；

含接時可見到上方的乳暈比下方多，有慢而深的吸吮，有時會有暫停；

能看到吞咽動作和聽到吞咽聲音，母親有下奶感覺、餵奶後感覺乳房酥軟。

出生的前3天是母乳餵養成功的「關鍵期」

早接觸、早吸吮、重視初乳（無可替代的第一口奶）

按需哺乳，正確姿勢，吃空一側乳房再換另一側

每次吃奶時間（10-30分鐘），一般每晝夜餵奶8-12次

母乳暫時不足時，先吸吮媽媽乳房10-15分鐘，再適當添加代乳品

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母乳餵養中遇到的問題與解決方案

母乳不足

出生四天開始，寶寶每周體重增加120-210克；母乳產量穩定後每24小時5-6塊尿布；最初每24小時2-5次排便，6周後排便次數減少，便量增加；每天平均8-12次哺喂，可以聽見寶寶吞咽的聲音；寶寶精神好，皮膚緊繃。

寶寶在2、4、6周和3-4個月間有快速增長期，吃奶的頻率增加，只要堅持按需哺乳，很快乳汁產量就能符合寶寶的需求。

乳頭異常:扁平內陷

★乳頭扁平：指某些乳母乳頭頸短平，檢查牽拉乳頭時感局部伸展性較差，多屬先天性。也可因產後乳房過渡充盈累及乳暈部，致使乳頭顯得較平坦。

★乳頭凹陷：指某些乳母乳頭完全內陷屬先天性。檢查牽拉凹陷的乳頭時，不能將凹陷的乳頭牽出，也稱真性凹陷。

乳頭皸裂

★嬰兒的吃奶姿勢不正確;

★產婦分娩後如果沒有早開奶或沒有做到頻繁吸吮，由於乳房伸展性差，孩子只能吸著乳頭，加之乳頭皮膚嬌嫩，極易損傷乳頭皮膚。

乳頭錯覺（指新生兒，由於過早使用橡皮奶嘴而不肯吃母乳的現象）

母嬰親密接觸，嬰兒飢餓時，先吸吮母乳；

採用不同姿勢迎合嬰兒含接乳頭，達到有效吸吮；

按需哺乳，試著在嬰兒將醒將睡時接受母親乳頭；

停止使用奶瓶、奶嘴餵養，用杯子餵給嬰兒，逐步過渡到乳房餵養

使用母乳餵養輔助器、吸奶器

乳房脹痛

★早吸吮時間延長，喂哺次數減少，時間間隔延長

★未做到有效吸吮，未及時排空乳房

★乳腺管未完全暢通

★飲食結構不合理

★產婦信心及母乳餵養的知識技巧的缺乏

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