它被稱為「天然雌激素」，女人每天吃一點，滋養卵巢，人更年輕
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06-01
1.絕經之後身體出現各種狀況，主要就是卵巢退化導致雌性激素過少的原因。
2.這裡有幾種食物是特別適合女性，特別是中年即將絕經的女性來吃的。
3.黃豆及豆製品，芝麻，，蜂王漿等，吃這些東西的時候也會引入很多的油脂和糖分。
4.也要注意如果自身患有糖尿病的女性，慎重選擇。
※這些食物是「天然雌激素」，女性經常吃點，保養卵巢更有女人味
※21歲姑娘卵巢早衰如同50歲，告訴我們，20歲開始養生真的不算早！
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