其實「滿頭大汗」，才是寶寶健康發育的正常狀態

炎炎夏日，出汗是每個人都避免不了的事情。但是有些人，真的感覺是「用生命在流汗」...

3歲的小侄子一到夏天，永遠是一群小朋友中腦袋最「閃亮」的那一個。

跟其他小朋友一起玩，別人都只是額頭冒一層薄汗，他頭上的汗珠早就已經順著短短的髮絲往下滴。

生活中很多小朋友也會這樣，玩耍、吃飯、睡覺...，不管做什麼總是一頭汗。

家長們也會存在各種疑問：

「寶寶流那麼多汗，會不會身體虛呀？」

「是不是缺鋅、缺鈣...」

家長明明覺得沒那麼熱，寶寶卻能汗濕半個枕頭。

這樣每天都在「暴汗」的寶寶，到底正不正常呢？

1/

寶寶總是「滿頭大汗」？

其實很正常！

1、大量出汗，其實是在調節體溫

天氣炎熱，出汗是人體一種正常的散熱方式。

很多家長會發現，寶寶似乎總是比自己容易熱容易出汗，而且總是頭部出汗，一摸手有時候還是微涼的。

其實，正處於生長發育階段的孩子，機體的代謝本身就比成年人旺盛。

並且，大腦的神經系統發育也還不完善，對體溫的控制調節較弱，只能通過出汗將多餘的熱量散發，調節體溫達到正常範圍。

2、頭部出汗，其實是寶寶自身的發育特點

尤其是嬰幼兒，頭部總是出汗的「重災區」。

但其實，頭部出汗，是小寶寶的發育特點之一。

嬰幼兒身上的汗毛開放較少，主要還是通過頭部散熱。

尤其是在入睡時，控制汗腺的植物神經（迷走神經）在孩子睡著後，迷走神經依舊處於興奮狀態，導致寶寶出汗較多。

3、更多的潛在熱量

就像有的大人在吃飯時會大汗淋漓一樣，小寶寶在喝奶的時候也總是會出汗。

這是食物的熱效應所引起的。

寶寶如果在入睡前喝了牛奶、熱飲，或吃了巧克力這些熱量較高的食物，如睡後體內多餘的熱量就會通過排汗散發出來。

還有的家長總是怕寶寶著涼，即便在很熱的天氣還是給寶寶蓋得嚴嚴實實的。溫度過高，就只能通過出汗散熱。

其實，寶寶的溫度感受跟成年人一樣，摸摸寶寶的後頸、背部，不出汗不涼，寶寶睡得香，溫度就正好。

炎熱的天氣再蓋上被子，每個人都會熱得滿頭汗。

2/

這樣出汗，就要注意咯！

安靜狀態，還出很多汗。

寶寶頭、面部出汗多，睡覺後出汗，都是因為自身的發育特點，家長們不必太擔心。

但往往會在睡後1~2個小時內就會緩解。

如果出汗還伴隨著這些癥狀，家長們就要注意啦。

1、後半夜出汗

寶寶入睡出汗屬正常現象，一般會在入睡1~2小時（熟睡）之後停止。

如排除蓋得過厚穿得過多等外部環境原因，寶寶後半夜還在大量出汗，很可能是疾病導致的病理性出汗。

2、咳嗽

如大量出汗，還伴隨咳嗽、食欲不振、淋巴結腫大等現象，有可能是活動性結核病引起。

這是一種慢性傳染病，並且隱藏性較強，起初癥狀不明顯，還可能出現漏診的狀況，但等到癥狀明顯，病情一般已經較為嚴重。

所以，發現寶寶出現以上癥狀，就應該及時帶孩子到醫院檢查咯。

3、無故哭鬧、臉色蒼白、精神萎靡

大量出汗，並伴有臉色蒼白、精神萎靡、食慾差的情況，或體重增長明顯低於普通寶寶，就應該是疾病所引起，應及時到醫院檢查。

每個人的汗腺發達程度不同，在相同環境下出汗量也有所不同，所以，寶寶多汗其實並不需要過於擔心，最重要的是觀察是否伴隨其他癥狀，並及時就診。

3/

對於多汗寶寶，媽媽需要這幾個裝備

1、多一套寢具

對多汗寶寶來說，最重要的就是及時更換掉被汗濕的衣物、寢具，避免著涼。

所以，家長應該多準備一些汗巾、寢具，方便及時更換。

多汗寶寶的寢具也要經常清洗更換，避免細菌滋生。

2、補充鹽分要適當

很多家長都知道，大量流汗之後需要適當補充鹽分，但量的控制卻不明確。

其實，失水(全身流汗)達二公斤以上才須補充鹽水，並且濃度不宜過高，每1000c.c水中，鹽份不要超過2公克(約小指甲面積)。

鹽份過高的話，反而會加速寶寶的脫水現象，反而使體溫升高。

3、保持室內通風

夏天天氣炎熱潮濕，悶熱潮濕的環境很容易滋生細菌。

即便是開著空調，也要定期開窗通通風哦。

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