指甲上出現豎紋，到底是什麼情況，是不是身體對我們發出的警告？

很多人都不知道指甲上出現的豎紋到底是什麼意思，它是不是身體對自己發出的信號呢？

指甲上的豎紋之所以出現，可能是以下的原因引起的

缺乏鈣離子，如果缺乏鈣離子，指甲變得比較粗糙，常常會出現白色斑點和豎紋等等問題。大家如果發現自己的指紋有類似的情況，可以到醫院進一步檢查，看看是否存在鈣離子缺失的狀態。如果能夠確診，那麼就要及時補充足夠的鈣元素，多喝牛奶，豆漿，乳酪等等，都有助於減輕鈣離子缺乏癥狀。

可能消化系統不好，如果腸胃功能出現障礙，往往會導致指甲上錯落的棱狀豎紋。這種腸胃功能如果不是特別嚴重，那麼豎紋的會比較模糊。但腸胃功能出現明顯障礙，豎紋的癥狀會更明顯。

可能是缺乏維生素A導致的，如果豎紋的癥狀比較明顯，而且指甲乾枯，可能是由於營養維生素a缺乏引起。這個時候要重視飲食的調節，做好生活的保健，多吃優質蛋白質的飲食。另外還需要及時攝取維生素和微量元素，促進身體的協調，減少指甲上豎紋的癥狀。

器官的慢性病變，如果出現了肝功能障礙和腎臟虛弱，常常會表現出指甲上有豎紋的癥狀。如果身體缺氧比較嚴重，還可能會呈現出其他顏色的豎紋，比如黑色豎紋和藍色豎紋等等。如果不加以防治，有可能出現指甲高低不平，甚至會裂開。因此大家要重視調節措施，多補充營養，保護好腎臟和肝臟的正常功能，必要的情況下還要到醫院進一步確診，看看是否存在肝功能障礙。

當然，無論是哪種情況，都要相信科學，只要針對原因做好防範措施，相信都能擁有健康的身體！

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