史上最快速瘦腿妙招！尤其這2個習慣，讓我一個月瘦成筷子腿！

史上最快速瘦腿妙招！ 尤其這2個習慣，讓我一個月瘦成筷子腿！講講我是怎麼瘦腿的!

搜「meili芭蕾」每天跟著做幾套 剛開始練的時候我的媽 真的感覺腿不是自己的了 第二天腿很酸 做完一套真的酸爽 但我看著老師的大長腿一天天的居然堅持下來了剛開始練的時候還拍了照片 後來過了一個多月之後再拍照片 一對比真的有細很多 問麻麻 麻麻也說細了不少

瘦腿霜按摩

當然憑藉著meil芭蕾不可能一下子瘦那麼多啦 我每天練完瘦腿的之後洗個溫水澡 然後用瘦腿霜按摩腿部!按摩個10-15分鐘吧 各種對我的腿揉捏造作看個電視的功夫按個腿不要太得勁!

找按摩方法然後跟著按摩好像一周小肉肉就hin軟了 按摩的話最好是洗完溫水澡之後按摩會比較好

因為毛孔打開也比較容易吸收 按完直接睡覺 一個月瘦了6-7厘米!還在堅持用 現在腿感覺有點細了

減肥這種東西真的重在堅持不是一朝一夕 三天打魚兩天晒網就能成功的 試著先堅持一個月真的不一樣 瘦下來你會感覺到你的人生像開掛一樣!!

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