穴位經絡祛百病：中封穴治療腰痛、內踝腫痛

中封穴為足厥陰肝經的經穴，肝為將軍之官，主怒，按摩中封穴可疏解肝氣，對肝氣不舒所致諸疾有治療作用。

【位置】在足背，內踝前，脛骨前肌肌腱的內側凹陷中。

【取穴手法】足背屈，內踝前下方，當脛骨前肌肌腱與拇長伸肌腱之間凹陷處。

【主治】①遺精，疝氣，小便不利；②腰痛，少腹痛，內踝腫痛。

【按摩】拇指按揉20下。

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