孕婦可以吃西瓜嗎？孕期吃西瓜會引起流產，是真的嗎？

正逢夏季，這一季節，我想沒有人會不好西瓜這口。如果有，也只是少數。而作為怕熱主力軍中的一大成員——孕婦，更是饞的不能再饞了。哪怕只是一小塊都會讓她們開心的咂咂嘴，但總有說法提到孕婦不能食西瓜，否則流產概率極大。想必很多寶媽對此也是半信半疑，但畢竟關係到胎寶，所以只能羨慕別人吃。所以今天我們就要給大家講講，到底孕媽媽們和西瓜的那些事。

1、 孕媽媽們到底能否吃西瓜呢？

西瓜的成分中有94%都是水，當然也有著極豐富的維A/B/C/D等等，相對來說，其營養價值還算是高。讓孕婦們吃西瓜，其實會起到一個止渴解暑、清熱利尿的作用，還能夠治療夏季因為暑熱而出現的咽干胸悶頭脹、小便短赤、口瘡等疾病，因此孕婦們吃西瓜一點問題都沒有，而且還有著額外的好處：

1、 很多孕婦在孕早期會有孕吐情況，所以西瓜就起到了很好的止吐作用。

2、 孕婦最怕熱，所以適當的在孕媽媽的水果中添加西瓜，可以起到清熱除膩的作用。

3、 西瓜還可以幫助胎兒更好的攝取孕媽媽內的營養，也能輔助孕媽媽及時補充一部分被消耗掉的營養。

4、 很多寶媽在孕後期會有水腫或是高血壓的情況，所以西瓜在這種情況下就能起到降壓作用。

2、 孕婦食西瓜的注意點

1、 引起疾病

不論是什麼東西都不可飲用過度，如果過量的食用西瓜，很可能會引起腹瀉或是使得准媽媽們的食慾下降，畢竟西瓜是屬於寒性食物，如果多食會傷到脾胃。

2、 糖尿病

大家都知道西瓜有著極高的糖分，所以如果過度食用，基本就相當於在一勺一勺的吃糖，而這極可能影響到孕媽媽們的血糖成分，一旦糖含量在血液中升高，糖尿病也隨之就來了。

3、 患病孕婦少食

那些有患病的孕婦最好要控制住西瓜食量，尤其是那些糖尿病孕婦，更是得少吃，否則只會讓病情變得更加嚴重，通常要過問後醫生才能按指導食用。

4、 不能吃冰西瓜

西瓜自然是要選熟透且新鮮的遲，但不能吃冷藏過的西瓜。因為孕婦在吃完這些冷藏的西瓜後，很可能導致宮縮不正常，從而引起早產，如果不想胎寶們有性命危險，孕媽媽們一定要放棄吃冰西瓜的念頭！另外，冰西瓜在切開後極容易滋生成群的菌種，要不然怎麼會有吃西瓜可能流產的說法呢，孕媽媽們可要悠著點！

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