蘋果被稱為「智慧果」，這幾種食物搭配它能開胃潤腸、通便降脂！

蘋果又被稱為「智慧果」，素來有很多美名和讚譽。這離不開它極高的營養價值和滋補功效。因此才有「一天一蘋果，醫生遠離我」的建議。食用蘋果時，可以嘗試和這些食物搭配，有很多很好的效果。

酸奶

酸奶可以開胃潤腸，通便降脂，還能生津止渴，滋補脾胃，甚至還有美容養顏的功效。而蘋果不只有強身健體的功能，還能生津消食，有止瀉和減肥的功效。蘋果和酸奶一起食用，開胃消食的效果會更好，甚至還能很好地預防癌症。

綠茶

綠茶是人們很愛喝的飲品，但很多人不知道可以強熱解毒、振奮精神和延緩衰老的綠茶和蘋果搭配有奇效，有很好的預防癌症和抗衰來的作用。

香蕉

香蕉和蘋果功能相似，能增強人體素質，潤腸排毒的功效，但味道各有千秋。還在糾結是買蘋果還是香蕉嗎？兩個一起吃就好了。同時攝入兩者，有更好的消化吸收作用，除了防治癌症還能防止鉛中毒。

哈密瓜

哈密瓜可以清熱去暑，有很好的解毒功效。蘋果和哈密瓜同吃，解毒效果更佳，還能潤肺補脾，鎮靜精神。

葡萄柚

葡萄柚有滋潤保護皮膚的功效很受女性歡迎。但它其實還可以降低膽固醇和降低癌症。蘋果和葡萄柚一起食用，降低膽固醇的作用更加突出，防癌效果也更好。

蘋果要吃，這些食物也需要吃。所以乾脆就一起食用吧！食用後還會有很好的效果。

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