夏天要想腎臟狀態好，保證這3件事情千萬不要做！

隨便有些養生常識的朋友都知道腎臟是我們人體中太重要的器官了。較真的人一定想說，可不是嘛，哪個器官不重要啊!這樣的觀點一點都沒有錯，我們的身體缺了那個部分都不行。但是。但是我敢說，這些重要裡面，排第一的一定是腎臟。因為他幾乎起著牽一髮而動全身的作用。腎臟除了問題，身體中各個臟器產生的廢物、垃圾都無法得以排出體外，腎臟的衰竭，會嚴重牽連到身體中其他器官的正常運行，更可導致其他臟器的衰竭。

現在天氣眼見著就越來越熱了，炎熱的天氣勢必會對身體有一些負面的影響，還有一些不長心的男生們完全不關心自己的身體。提醒你們哦，快關心一下自己吧，小心一不小心就悲劇了。下面小編來列舉一下你平時對自己做了什麼讓腎處於危險期的？或許這些在你看來是小事，但是你真的會因此「傷了腎的心」。

第一件小事：沒事來瓶飲料。我們的生活中充斥著各類飲料，各種口味，不同口感，相比於他們，白開水真的遜太多了，大家都太喜歡能刺激到自己的東西了。飲料漸漸代替了正常的飲水需要。大家當然都知道，這個東西我們喝了是絕對沒有好處的，但是架不住一句「我從小和到大也沒事啊！」通常這時候另一方的對話是「等有事就晚了。」說完了該和還是喝。但我想你肯定是不知道到底害了哪。是腎。這些飲料都呈高度的酸性，而人體是中等偏鹼性的。腎臟為調節身體酸鹼性的重要場所，喝太多會為他造成負擔從而傷到它。

第二件小事：不喝水。很多人根本就想不起來喝水，直到渴到一定程度了才喝點。一到夏天，大量的出汗會讓我們我身體不斷失去水分。可是腎臟的正常工作可是離不開水的，不喝水腎臟怎麼把髒東西運出去呢。髒東西排不出去會傷害腎的哦。

第三件小事：有病亂吃藥。這應該到處都有人這麼說，醫生，家人，朋友說了一大套。可就是架不住有太多調皮的孩子偏是不信呢，就是要隨便吃，這偏方那神葯的，好像醫生為了賺錢會害了他似的。是要就是有毒性的，為了能少服點兒毒，就要盡量少吃點葯，在最小的傷害下把病治好。有很多的要對腎其實是有很大的好處的，這個世界上還是好醫生多，所以哪裡不舒服還是要聽醫生的，專業人士總能給出正確的解決方案。

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