4歲寶寶因為肥胖而窒息死亡！你還認為寶寶越胖越有福氣么？
前段時間，小編看到一則4歲寶寶因為太胖，離開人世的新聞：
江西有個男孩，才4歲多，腰圍就95公分，堪比成年人。
因為晚上睡覺常出現呼吸暫停的情況，爸媽帶他去醫院檢查，結果發現高血脂、高血壓、脂肪肝各種跟肥胖相關的病都來了。除此之外，他還有睡眠呼吸暫停綜合征，晚上睡覺的時候鼾聲如雷。
出院回來老家的途中，爸媽帶孩子找了個旅館安頓一宿。當天夜裡3點多，爸爸從夢中驚醒，覺得不大對勁，兒子熟悉的打鼾聲消失了。沒想到，孩子就此停止了呼吸，再也沒醒過來。
這麼小的寶寶竟然因為太胖而丟了幸命！讓人心痛也感到震驚。
在中國人的傳統育兒觀念當中，往往會認為，寶寶越胖越可愛。寶寶的「胖」似乎與「健康」划上了等號。給予寶寶「大胖小子」「小胖妞」的稱呼，往往是對寶媽餵養成果的一種褒獎。
但事實上，這種觀念並不科學，越來越多的醫學研究表明：身體超重對於寶寶的健康存在不利影響，這種影響甚至可能會持續到他們成年之後的生活。
寶寶過胖的危害：
1
引起寶寶性早熟
肥胖很可能引起寶寶性早熟（尤其是女寶寶）。一方面，性早熟會讓寶寶提前停止生長和發育，影響成年後的身高；女寶寶還可能會在成年後出現月經周期不規律，甚至影響生育。
2
胖寶寶全身免疫力低
胖寶寶的全身免疫力都要比正常的寶寶低，容易產生呼吸道感染以及各種感染性疾病。過分肥胖還會增加寶寶心、肺的負擔，血壓增高，重者影響心臟功能。
3
疾病風險高
肥胖不僅影響小時候的健康，長大後即使人瘦了，脂肪細胞的數目也不會再減少，還是很容易再胖。長大後特別容易患高血壓病、動脈粥樣硬化症、冠心病、糖尿病以及肝膽疾病等。
另一方面，因為性早熟會讓寶寶提前出現第二性徵，會讓孩子覺得尷尬和困惑，很容易被同齡人排斥和恥笑，可能會影響寶寶的心理健康。
4
更容易營養不良
寶寶如果過多食用高熱量、高脂肪的食物，使攝入的營養成分單一，時間久了體內營養素機制的平衡被打破，導致體內的脂肪不能正常代謝為熱量散失，只得積存於腹部與皮下，體重自然就會超標，同時也有一些必要元素攝入不足，造成營養不良。
在我國2017年首次發布的《中國兒童肥胖報告》中，就有指出：如果不採取有效的干預措施，到2030年，0～7歲兒童肥胖檢出率將達到6.0%，肥胖兒童數將增加至664萬人。
換而言之，現在看起來很可愛、胖嘟嘟的小胖子，如果不加以控制，長大後，極有可能成為一個擁有脂肪肝、心臟病或糖尿病以及其他肥胖帶來的各種疾病的成年胖子！
你家寶寶超重了嗎？
寶寶1歲之前，是生長的第一個高峰，體重增長最快。
寶寶1歲以後，體格發育速度有所減緩，在1～2歲之間，體重呈穩步增長的趨勢。
國內很多醫院或診所，以寶寶的理想身高體重作為標準來判斷寶寶的體重是否正常，如下圖：
如果孩子體重超出標準體重的10%，那麼就屬於超重；如果孩子體重超出標準體重的20%，就屬於肥胖。
根據孩子超出標準體重的百分比，肥胖可以分為三個等級：
爸爸媽媽可以初步對孩子體重進行下評估。
如果寶寶過胖怎麼辦？
1. 寶寶出生後六個月內提倡純母乳餵養，不要過早添加固體食物。
2. 吃配方奶的寶寶，要適當減少奶量，沖調的稀一點。
3. 為寶寶選擇不含香精、香料、蔗糖、麥芽糊精的奶粉。
4. 母乳餵養的寶寶，要適當減少母乳中後奶的攝入，因為前奶提供的是大量水分、蛋白、乳糖及其他營養成分，而後奶含脂肪較多，減少後奶攝入的方法是先讓寶寶吃一側乳房10分鐘左右，然後換至另一側直到吃飽。
5.已經添加輔食的寶寶，要吃的清淡，適當減少碳水化合物的攝入量，如：米粉、粥和麵條等，適當減少奶和主、副食的攝入量，用蔬菜、水果代替。
6. 放慢進食速度。提倡讓寶寶自己吃飯，如果是大人喂飯，要有耐心，等寶寶咽了後再喂第二口，引導寶寶吃飯細嚼慢咽。
7. 增加運動。讓寶寶每日堅持運動，養成習慣。不要總是抱著寶寶，他躺著可以踢踢腿、揮揮手，會爬的寶寶要給他足夠安全的地方多爬行。可以下寶寶聽app放音樂和故事，寶寶聽了會興奮的手舞足蹈。
8.幫助寶寶養成良好的進食習慣，每餐定時定量。
