這4個理由，足以說服你去健身，第3點太吸引人
現在健身熱潮，人們的審美已經從日韓小鮮肉轉為歐美硬漢，越來越多的人想要去健身，幻想自己也能練出一身厚實的肌肉，撐起衣櫃里的polo衫。年齡段從初中生到中老年人不等，根據自身的經濟狀況，都願意在就近的健身房辦理了各種類型的健身卡(次卡，月卡，季度卡，年卡，私教課......)。然而，每位心懷夢想的小鮮肉進到健身房後，真的都可以達成夢想嗎？
這4個理由，足以說服你去健身，第3點太吸引人！
1健身了，你會發現再也不會腰酸背痛、渾身難受了。經常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題，你的人生會省出很多去醫院的時間了，是不是想想都可怕，要那麼時間幹嘛呢？嘿嘿！
2晨起鍛煉，可以把整一天都set定為健康積極模式。一早起來就去鍛煉，那整一天接下來的時間都會被set定成健康積極的模式，不僅更有行動力，在飲食上也會受到影響，更傾向選擇健康、營養均衡的食物。
3提升性功能。據一項調查顯示，相較於久坐少動者，保持每周4次、每日30分鐘的快走，或進行能量消耗相當的其他運動，如游泳、慢跑等，可以使成年男性的性功能障礙發生率減少2/3。所以適當地健身對性功能是很有幫助的。
4讓你變得更加自信了。自信是決定一個人成敗的基本因素之一。如果一個人不自信，那麼他可能一事無成而晉陞就可以提高我們的自信心，讓我們越來越自信，讓我們對未來充滿希望！健身並不是一個輕鬆的過程，它需要克服許多的困難，在克服困難的過程中，我們的信心在逐漸的增強，所以如果你不夠自信，那麼就去健身吧！
這4個理由，足以說服你去健身，你們覺得呢？
