真正的力量，並不能從健身中得來，健身的目的是什麼
健身
06-02
老白今天看了《無問西東》，被劇情感動的眼淚如斷了線的珍珠一般掉下。
劇中給老白印象最深的是，王力宏開著飛機沖向敵方戰船同歸於盡。
這是真正的力量。
老白曾看過一張真實的照片，抗戰期間，一個瘦弱的男人，在和敵軍對陣的時候，從槍林彈雨中站了起來挑釁對方。
當時老白便被那張照片震撼到了，那是真正的力量。視生死如鴻毛，大無畏的力量。正是這些偉大的戰士們，才讓我們擁有和平美好的今天。這種力量，從來不是健身就能得到的，而是擁有堅定的信念，奉獻犧牲的精神，才能夠擁有。
每每想到這，老白總會熱淚盈眶，心中對那些英勇獻身的戰士們滿懷崇敬。
那我們健身的目的是什麼呢？
無非是希望自己有一個健康強壯的體魄而已。
然而實際上，肌肉太多也不是件好事。
總有人發國外那些肌肉男的帥照用來健身勵志之類的，視頻做的很燃，但實際上，真的不用羨慕他們。肌肉男們，平常身體消耗的能量極大，每天不是在吃，就是在鍛煉。真正身材極好的肌肉男們，每天就單單盯著自己的肌肉就夠了，在飲食上還有極大的顧忌，不吃油不吃鹽什麼的。雖然這是他們生活的方式，但不免更像是吃飽了精力太旺盛沒事幹……
就老白而言，更希望健身能讓我們擁有健康的身體即可，更重要的是有一顆強壯的心，你們覺得呢？
