糖尿病患者注意啦！血糖高了別急著吃藥，吃它們比打胰島素還管用！

血糖是我們人體中葡萄糖，也是能量的重要來源。血糖一旦超標高出標準值會引發很多併發症，比如：糖尿病就是一種很常見的疾病，這種疾病給很多患者帶來很大的影響。糖尿病的「剋星」食物都有哪些呢？下面請大家跟著小編來一起詳細的了解下吧！

黑木耳是一種營養豐富的食用菌，又是我國傳統的保健食品和出口商品。它的別名很多，因生長於腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳。黑木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纖維，對減少人體血糖波動及調節胰島素分泌有一定的幫助，具有很好的降血糖功效，是糖尿病患者的良好食物。

芹菜具有一定藥理和治療價值。現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用。芹菜富含膳食纖維，而高膳食纖維能減緩消化道對碳水化合物的分解吸收，有利於穩定血糖，適合糖尿病患者食用。常吃芹菜可以穩定血壓，對於糖尿病合併高血壓、冠心病、高脂血症的患者都具有輔助治療的功能。

桑葉，是桑科植物桑的乾燥葉，桑葉茶能降血糖,預防糖尿病。桑葉除了能保護胰腺,促進胰島素的正常分泌,還能改善高血壓,減少膽固醇和甘油三酯。所以,桑葉可以有效預防糖尿病。糖尿病患者注意啦！血糖高了別急著吃藥，吃它們比打胰島素還管用！

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