糖尿病患者福音，人體暗藏「降糖穴」，簡單易操作，有效不花錢

據近幾年國際糖尿病聯盟的統計，目前全世界成年人中患有糖尿病的人數達到了3.82億，而中國已成為糖尿病第一大國。人吃五穀雜糧，沒有不生病的，生了病就得吃藥。血壓高得吃降壓藥，血糖高得吃降糖葯，毛病越多，家裡常備的葯也就越多。但是在吃藥的同時，有沒有考慮過中醫穴位療法？

下面介紹幾個有益治療糖尿病的「降糖穴」，常按按身上的穴位，或許會有意想不到的收穫。簡單易操作，有效還不花錢。

魚際穴。攤開手掌，將大拇指根部和手腕連線，他們的中點就是魚際穴。還有一個方法，大拇指根部有塊肌肉明顯突起，著這塊肌肉的中間，就是魚際穴。按摩大魚際穴，幫助促進血液循環，疏通脈穴，體內的代謝通暢了，抵禦外邪的能力也就增加了，而且能夠改善易病體制，達到保健的效果。

陰市穴。陰市穴在大腿前面，當髂前上棘與髕底外側端的連線上，髕底上3寸。用拇指的指腹深深向下按壓陰市穴，刺激時一定要用力。當感覺有酸脹感時，保持5-6秒，再鬆開，再按下去，再鬆開。如此反覆40～50次。按揉陰市穴的方法只能輔助降血糖，並不能代替藥物，所以患者千萬不能隨便停葯。

太沖穴。位於足背，第一、二跖骨底結合部前方凹陷中，可觸及動脈搏動處。按壓雙腳的太沖穴，至酸麻脹的感覺。太沖是肝經原穴，具有補益肝陰虛損、疏肝理氣、平肝潛陽的作用，能夠緩解肝陽上亢型高血壓帶來的各種不適。

然谷穴。降血糖最常見的藥物是二甲雙胍，其實人體里也自備了二甲雙胍，那就是然谷穴。然谷穴是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位，屬足少陰腎經的滎穴，是腎經氣血流經的部位。每天晚上洗完腳可以用拇指用力點揉這裡，直到有明顯的酸脹感為止。堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

除了穴位治療，還應該加以飲食調節，堅持管住自己的嘴，不能多吃。少吃多餐，糖尿病患者要記住不要吃的太飽，不要喝湯，不吃零食，不吃油炸食物，飲食上應該清淡為主，多吃新鮮蔬菜，糖尿病患者血糖控制理想，可以吃水果，但最好兩餐之間吃。這樣穴位治療與飲食相結合，相信糖友們離健康就不遠了。

2018年祝願各位網友們身體健康！

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