太極大師王戰軍否認練太極傷身，直言：這鍋我們不背

5月31日，44歲的太極大師王戰軍通過社交平台發表了一篇名為《太極傷身？這鍋我們不背！》的文章，旨在駁斥外界對太極的不公看法。自太極拳師雷雷在去年4月被「格鬥狂人」徐曉冬秒殺至今，太極拳一直遭遇各種負面的評價，其中就包括「練太極傷身」的說法。

對此，王戰軍站在專業角度辯證地看待這個問題，他承認的確有一些太極愛好者在練完太極後，膝蓋等部位出現了不同程度的受傷，但他同時強調，這樣的結果還要怪他們自己，「我最近去美國訪問時，有些人也提出了這個問題，說太極拳很好，可是有人練拳後，膝關節疼。他們問這是不是練習太極拳造成的。我給他們解答了這個問題，這不是練拳造成的，而是由於練拳不規範、不正確造成的。」

王戰軍非常注重要規範科學的練習太極，切不可隨意設計運動，只要按照規定的方法練習，就會收到對身心有益的效果，「太極拳本身是非常科學的健身運動，它的動作柔和緩慢，舒展大方，非常符合人體的生理結構和運動規律，只要正確練習，掌握適當的運動量，不僅不會造成運動損傷，還非常有益於健康。」

不過，王戰軍的極力闢謠似乎並不能服眾，因為據「格鬥狂人」徐曉冬所言，號稱「太極四大金剛」之首的陳小旺就把膝蓋弄壞了，還做了手術換新的，如此鮮活的事例恐怕令王戰軍也難以解釋。王戰軍在文章中最後強調，「每天堅持練習雲手能活動身體的各個關節，長期堅持，同樣能取得健身效果。」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！