晨起靠牆拉一拉小腿，感覺一天瘦了好幾圈

《美體公式》

文：七七 || 繪：駱浩

嗨，伽人們早上好~我是萌萌噠滾滾熊，酷愛瑜伽。

女人身上的每一個線條，都逃不過自己的眼睛，也逃不過「色」男的眼睛~長大以後，在面對著異性的各種鎖骨控，手控，腿控等~在夏天，面對各種露背露腿的清涼裝，都沒勇氣下手的時候~彷彿感受到了來自四面八方的惡意……夏天快到了呢~滾滾特別為伽人們準備了個新體式——單腿站立伸展式。

讓伽人們告別大象腿，變成纖細的小鳥腿~

媽媽再也不用擔心我不穿裙子了~

功效：

身體平衡感增強。

腿部拉伸、瘦腿。

強健腳踝。

體式分解

滾滾小貼士：

腿部關節重傷或負重受限者慎做；

初學者可藉助牆壁或輔具進行。

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