胃病或和壓力有關 中醫治胃病一步到「胃」

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據介紹，人體的消化能力和心理健康直接相關。當人們所承受的壓力過大時，不僅會導致睡眠不足，還會引發飲食不佳等問題。

女性壓力過大會引發胃病

針對女性更易發生胃痛的問題分析，男女之間的心理差異，導致了女性承受更多壓力。遇到麻煩時，女性更易產生壓力、糾結，從而引起焦慮。以往研究發現，如今女性患上嚴重壓力和焦慮的概率，要高出男性兩倍。過去，婦女只是呆在家中，對家庭負責。可現在，她們要養育孩子，同時還要保住工作。因此，女性更易因為壓力等心理因素而胃痛。

研究建議，如果出現胃部不適情況，首先應考慮是否承受過大壓力，如果是這樣，就應積極放鬆身心，做好壓力管理，這是處理胃部不適的最好辦法。但若是想要更好的根治胃病，還可通過飲食的方式進行調理，希望女人可以像愛護自己的臉那樣，保護珍稀自己的胃。

4款中醫藥膳根治胃病一步到「胃」

1、三仙炆排骨

材料及製法：麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克，煮成湯汁後，加入蘿蔔及排骨炆熟。

適合：食飽後胃脹胃痛，噯氣夾有食物味道及大便味臭者。

2、香蘇茶

材料及製法：蘇葉、陳皮、麥芽及制香附各6克，加入茶葉沖泡飲用。

適合：胃痛隨著情緒或壓力起伏而發作，胃脹痛可連及兩側肋骨者。

3、姜棗蜜

材料及製法：生薑4片、大棗4枚，加入1匙麥芽糖，以滾開水沏泡，趁熱飲服。

適合：部綿綿作痛，飲冷水或受冷後胃痛加重，熱敷可緩解胃痛者。

4、健脾和胃湯

材料及製法：党參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克，加適量豬-及青紅蘿蔔煮湯。

適合：胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。

俗話說「胃病靠養」，中醫治療胃病與西醫不同，中醫是根據每個人體質的不同進行分類調理。除了用藥，還要從飲食、心理等方面進行調理，這樣更能達到養出健康胃的目的。

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