醫美經｜科普+實戰，最優化醫美術後保養法
原標題：醫美經｜科普+實戰，最優化醫美術後保養法
醫美的核心理念是Cost Benefit，雖然Benefit遠大於Cost，但是不代表Cost不存在。不要想當然的覺得醫美可以像魔法棒一樣讓你皮膚變漂亮同時又不付出代價，這是不可能的，只要是做醫美，一定會有副作用，一定會有恢復期，只是說這個副作用是輕微還是嚴重，恢復期是短或者長，短則可以是1個小時，長則可以是1個月。
醫美治療就通常以「先破壞後重建」的方式達到肌膚更新、去疤、祛斑或除皺等作用，因此皮膚表層會遭到破壞，引起發炎反應，而因血管發炎、血流增加使肌膚出現泛紅癥狀，是肌膚最脆弱的時刻。所以醫美術後護理真的很重要，有效的術後護理可以有效減少Cost的同時，增加療程所帶來的Benefit 。所以要切實做到保濕、修護、防晒，應選擇含有抗炎、抗氧化等退紅、舒緩、修護功效的保養品，以緩解紅腫，提升肌膚修復能力，加速傷口癒合。
國內醫美術後護理的現狀是很粗糙，很多就是術後清水洗臉一句話就結束了。國內目前醫美仍然以公立三甲為主，私立診所的醫生大多數也是從公立獨立出來的，整體的風格就是以治療為主，並且偏向皮膚病治療，對護膚品關注少，接觸的產品以國產醫院售賣的產品為主，並且由於病患過多，缺乏對每個患者的關注和一對一指導。所以因為目前的醫美環境還沒有達到西方發達國家、日韓這樣的先進水平，所以請不要完全依賴於醫生（醫生忙不過來），術後護理要自己多上心，臉是自己的，也只有自己才能100%悉心照顧。
醫美治療的類型
在開始說明醫美術後保養之前，先跟大家簡單介紹一下醫美治療的類型，一般我們認知的醫美治療分為兩類，「保養型醫美」、「微創型醫美」。
保養型醫美：做完不會留下傷口的醫美療程，術後一般只會有輕微泛紅和腫脹。
● 白瓷娃娃（或稱凈膚鐳射）
● 皮秒/超皮秒嫩膚模式
● 光子嫩膚/脈衝光/OPT
● 激光脫毛
● 果酸換膚
● 熱瑪吉，超聲刀，熱拉提
一般來說，保養型醫美術後即使不特殊護理也不會發生什麼不良反應，風險指數低，不過好好照顧皮膚可以提升醫美療程的效果。
微創型醫美：會在肌膚上產生微創性傷口，藉此刺激肌膚啟動再生機制。
●剝脫性點陣激光：科醫人UltraPluse，賽諾龍CO2RE，Sciton Profile鉺激光
● 非剝脫點陣激光：Fraxel Restore Dual，韓國Sellas，Palomar 1540
● 皮秒/超皮秒祛斑
● Plasma：飛頓離子束
● 黃金微針：EndyMed，Infini，Intracel
● 手動微針：滾輪微針，電動微針
● 水光針
● Mesotherapy中胚層療法：菲洛嘉等
● PRP/ Platelet-Rich Plasma
破壞性強類型的醫美，術後當下肌膚就會有紅、腫、熱的反應，都需要7到10天左右來恢復(傷口會依療程和個人膚質而有所不同)，風險指數高，需要特別注意術後的保養，尤其需要注意的是讓結痂自然脫落，絕不可以手賤摳。
醫美術後保養法詳解
大致上了解醫美治療的類型，以及確定自己所做的療程是哪一種之後，現在就要進入重頭戲－「醫美術後保養法詳解」。
醫美術後因為皮膚屏障被打開，肌膚吸收力會增強30-50倍，術後的七天至十天是保養修護的黃金期，但是請注意，若在這時候抹上不適當的保養品，很容易造成肌膚紅腫發炎，甚至會影響醫美療程無法達到預期效果！
術後皮膚處於受傷狀態，非常脆弱敏感，建議保養品選擇極致溫和、天然、成分精簡、無刺激性添加化學成分、合成香料、酒精、刺激性化學防腐劑的產品，才不會對肌膚造成過度刺激。並且搭配少量促進修復褪紅的精華，就可以創造最佳的醫美術後修復環境。
醫美術後恢復期保養的關鍵就是簡單，只需要做好保濕+修復+防晒就完全足夠了，這時候請忘掉抗氧化、美白、抗衰等等一系列事情，這時候皮膚不需要。
常規微創型醫美術後
保養流程和產品推薦
適用範圍：
非剝脫點陣激光，激光祛斑，黃金微針，Plasma，水光針，Mesotherapy，PRP。
▲ 激光祛斑術前
▲ 激光祛斑術後3天
▲ 激光祛斑術後6天
▲ 激光祛斑術後一周
術後大原則：
● 1. 不要化妝！
在皮膚恢復前不要化妝，我知道大部分醫美診所都會以術後第二天第三天就可以化妝來吸引你做療程，但很可惜，化妝就是有可能造成術後不良反應的風險，一是化妝品大多都不是專門為特殊敏感時期皮膚設計的，香料色素各種化學添加劑一堆，容易造成刺激；二是化妝這些個物理步驟再加上卸妝，很容易讓痂皮提前脫落，痂皮提前脫落會怎樣，就是色沉，至少會更長時間的泛紅無法褪去。總之能不化就別化妝。
● 2. 避免使用刺激性的保養品
術後一個月內，角質層正在進行代謝修護，必須暫時避開刺激性強的保養品，嚴禁去角質，果酸，水楊酸，美白精華，維他命C精華這些都收起來。另外如果是油痘皮，激光術後可能會出現輕微的爆痘現象，就讓時間來代謝它即可，皮膚恢復前嚴禁使用A酸，水楊酸，過氧苯甲醯等強刺激祛痘藥膏，如果痘痘比較大可以擦一些溫和的祛痘葯如克林黴素，另外絕對不可以在皮膚恢復前擠痘痘，可能會搞出個大傷口，你不會想要個新痘疤吧。
● 3. 防晒做到位
術後皮膚極為敏感，接收紫外線的速度也十分驚人，易造成術後反黑，所以防晒至關重要。首先最好的防晒方法就是不曬，術後盡量少出門，如果必須出門，請務必做好硬防晒，防晒傘，防晒帽，防晒口罩，墨鏡都裝備起來，硬防晒比防晒霜更靠譜，當然防晒霜也要擦，選擇低刺激的防晒霜，絕對不可在皮膚恢復期嘗試新產品，另外如果長時間在戶外活動，每兩小時補擦一次。
● 4. 術後不可以游泳，不可泡溫泉，不要高溫洗澡，洗澡時不要用蓮蓬頭直接沖面部。
● 5. 管好手，嚴禁摳，擦，摸，擠，揉，請讓雙手遠離臉部。
● 6. 縮短清潔時間，使用冷水洗臉，嚴禁使用高溫水洗臉，會讓皮膚泛紅更加嚴重。
保養流程和產品推薦：
侵入性醫美術後，診所可能會根據你的皮膚反應開藥膏，讓你在會紅癢的地方擦，有些藥膏多半含有類固醇，適當的短期使用類固醇有利於恢復預防炎症爆發，嚴格按照醫生的指導使用即可，無需擔心。
術後當天可以立刻使用醫用生長因子類產品，此時皮膚屏障系統的通道是暫時打開的，這時候用生長因子的術後修復產品，吸收應該是最好的。其餘無需有任何操作，當天不洗臉。
以下保養流程是從術後第二天開始到皮膚恢復（7~10天）
● 第一步 卸妝潔面
有擦防晒，量擦的還很多，還是需要卸妝清潔，但是因為肌膚可能還有些微傷口，要減少摩擦刺激，這裡教大家一個不會破壞痂皮的卸妝辦法。
把卸妝水倒在化妝棉上，貼在面部輕輕按壓（不可移動揉搓），如果一次清潔不夠徹底可以再貼壓一次。卸妝完成後再用燒開過的涼白開或是生理鹽水，輕輕潑水洗臉。
?? 卸妝水推薦：Mustela No-Rinse Cleansing Fluid
干皮/混干皮卸妝後可以不再用潔面，混油皮/油皮/油痘皮可以根據需要（如果皮膚太油）使用溫和的（溫和表活，弱酸性）潔面產品，但不要過度清潔，手法一定要輕柔，不可揉搓，輕輕潑水沖洗。
?? 潔面推薦：Amberpharm Salt Cleanser
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● 第二步 鎮定舒緩
可用溫和的爽膚水或者礦泉噴霧當化妝水，選擇含有舒緩鎮靜消炎成分的產品，可以讓皮膚退紅並且可以迅速鎮定舒緩肌膚。
?? 爽膚水推薦：Amberpharm Skin Water
?? 礦泉噴霧推薦：依泉噴霧（我個人實踐下來褪紅優於雅漾，理膚泉等）
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●第三步 修復
術後的『修復』非常重要，選擇具有促進皮膚修復功效的精華，能幫助脆弱的肌膚修護再生，能夠縮短恢復期，也能提升醫美療程的效果。
如果預算有限，可以使用一個國產醫用生長因子產品：
?? 國產醫用生長因子產品推薦：貝復濟，扶濟復，易孚
如果預算較充足，可以使用人體同源生長因子+類皮膚組織成分+修復精華：
?? 產品推薦：AQ Solutions Active Serum，Bioderma Matricium，La Mer The Concentrate，這個組合產品我已經使用過無數次了，搭配起來效果很強勁，能最大程度幫助皮膚再生修復，痂皮長的比較快，褪紅也會更迅速。
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●第四步 長效鎖水保濕
最後一步，利用乳液或乳霜滋潤現階段極度乾燥的肌膚，醫美後皮膚屏障肯定是一定程度上受損的，皮膚經皮失水率大大提高，所以必須使用保濕鎖水的產品。
?? 產品推薦：Amberpharm Saltcream
如果是大油痘皮，也可以看狀況使用更清爽的保濕產品：
?? 產品推薦：PhysiogelCalming Relief Serum
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●第五步 嚴格防晒
防晒既然是日常行為，所以大家一定要形成習慣，但是做完激光之後的防晒就要更嚴格要求，防晒霜建議選擇SPF30以上，PA+++以上的低刺激物理防晒霜，另外同時做好硬防晒包括帽子，陽傘，口罩，墨鏡，夏天來了，防晒請200%的做到位。剝脫性點陣激光創面癒合前不要使用防晒霜，其它治療第二天可以開始使用防晒霜。
?? 防晒產品推薦：NOV 物理防晒霜SPF 32， PA+++
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● 額外的加強：面膜
為什麼做完醫美療程後醫生會叮囑我們勤敷面膜？原因有2個，一方面光電醫美療程作用於皮膚里的水分子，吸收產生熱能，射頻靶組織只是水，激光靶組織既有水，也有色素，有血管。做完醫美後皮膚里的水大量損失。另一方面，醫美屬於微創類治療，有皮損，皮膚屏障功能降低了，水份流失得更快，所以既要加強補水，不過更重要是加強修復，此時用的產品就需要有修復功效。
術後7天可以每天使用一到兩片醫美面膜，7天以後可以每3天使用一片。
我個人面膜使用法是Phyto-C橄欖精華打底+醫美面膜，實戰下來褪紅能力加倍，推薦大家嘗試，而且橄欖精華雖然褪紅能力佳但使用感實在太差，所以面膜前的打底精華才是它最好的歸屬。
?? 面膜打底精華推薦：Phyto-C橄欖精華
?? 醫美面膜推薦
痂皮脫落前：芙清，可復美，活玉
痂皮脫落後：優斐斯，艾欣美加，艾美姿
微創醫美術後需要按照上述流程至少護理一周，就我個人體驗，術後護理兩周最好，兩周之後再回歸日常保養流程。
剝脫性點陣激光術後護理
剝脫性點陣激光術後護理是最需要特別關注的，所以提出來專門說。
PS：剝脫性點陣激光術後創面癒合期一般5~7天，打的重可能會延長到10天。
術後大原則：
● 1. 創面癒合前不能用清水洗臉，也不能用潔面乳洗臉。
● 2. 激光後第二天開始可以在家用生理鹽水沖洗清潔，但注意不可搓揉面部，用水潑洗即可。
● 3. 洗臉後預防感染可以噴百多邦噴霧劑
● 4. 遵醫囑使用術後配套藥膏，不要因為害怕含有類固醇就不使用，適當的短期使用可以幫助皮膚迅速恢復，醫生會嚴格評估的。
● 5. 創面癒合前可以使用生長因子產品，但一定是專門為有新鮮創麵皮膚設計的產品，比如貝復濟，扶濟復，易孚，經濟預算比較高的童鞋可以使用AQ Solutions Recovery術後密集精華。
● 6. 創面癒合前不要使用任何日常用護膚品。
● 7. 創面癒合前可以使用部分醫美面膜，必須是械字型大小無菌面膜，在創面癒合前這個階段，個人最推薦敷 芙清，一方面殺菌預防感染，也有助於傷口修復。其餘面膜建議創面癒合後再使用。
● 8. 創面癒合前不要使用防晒霜，最好不要出門，如果出門請做好最嚴密的物理硬防晒措施。
● 9. 創面癒合前不可以化妝。
對於亞洲人體質來說，剝脫性點陣術後極易色沉，但剝脫點陣對於痘坑疤痕的效果又無可替代，所以請務必按照上述要求嚴格護理，這樣才能儘可能避免或者減少色沉。剝脫性點陣創面癒合後就按照接下來寫的其它侵入性療程護理法保養即可。
保養型醫美術後護理
保養型醫美即是做完不會留下傷口的醫美療程，術後不精心護理也不會產生副作用，不過按照微創醫美術後護理流程保養仍然是最佳的選擇。保養型醫美術後按照微創醫美術後護理一周後，即可完全用回日常保養品，並且適合著重加強美白。
Q&A
Q｜術後多久可以化妝？
A｜無創治療（熱瑪吉超聲刀皮秒嫩膚等），通常第二天就可以化妝，但是因為彩妝很多成分可能是致敏元素，所以為了保險起見，建議治療後前3天不要化妝，對於微創治療，就一定需要等到痂皮完全脫落後皮膚恢復後才可以化妝。
Q｜反黑了是治療失敗了嗎？
A｜激光術後反黑，有時候並不是因為激光失敗所造成。因為東方人膚質特色，很多人在傷口修復後有可能出現一段時間的反黑，也就是醫療上所指的「發炎後色素沉澱」，這屬於激光處理術後的正常現象之一，只要做好術後保養 - 保濕、美白與防晒，通常約3～6個月黑色素就會慢慢淡去，並不需要太緊張。如果真的擔心激光術後反黑的問題，可以先行局部試打測試看看是否會發生。很多消費者在執行相關醫美處理之前，都沒有了解治療可能產生的風險，也不太知道醫美處理是屬於皮膚醫療的一部份，或多或少都可能有風險，如果事先沒有這樣的正確想法，之後一旦因而產生副作用，就可能會造成極大的心理落差。
Q｜醫美治療會讓我的皮膚越變越薄嗎？
A｜這個問題其實以前跟大家詳細的說過，答案肯定是否定的，正確的醫美手段不僅不會讓我們的皮膚變薄，反而會讓我們的真皮層增厚，雖然醫美療程會讓角質層暫時性變薄，但人體皮膚角質層是不斷更新和生長的，只要停止侵入性的療程，一個月角質層就長回來了，整體還是讓皮膚增厚加強皮膚屏障功能健康的。當然不正確的治療方式可能會造成皮膚損害，過度密集的激光治療可能會有損傷皮膚甚至造成膚色不均及敏感性肌膚的風險，所以並不建議過度使用激光來保養皮膚。所以童鞋們一定要聽從醫生的專業建議。
Q｜做完醫美療程後可以使用美白產品嗎？
A｜美容後的肌膚特別脆弱，不建議立即使用美白產品，但恢復後可以使用，有助於減退泛紅和色沉。一般淺層的光子嫩膚或者白瓷娃娃，褪紅後即可使用，可預防反黑。如有微創傷口的激光治療比如點陣，術後請依照醫生指示(約1-2周)，等痂皮脫落，皮膚恢復正常後即可使用，不但可以延續光療後的亮白膚況，更能預防術後反黑，肌膚持續白皙亮透。
Q｜每月打激光，還需要去角質嗎?
A｜如每個月都有固定打激光，已經等同定期去角質了，不需要再使用去角質產品。
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｜醫美優惠團截止日期提醒｜
北京醫美團這次反響熱烈，而且大多數童鞋都希望趙主任親自面診，一個月時間安排的有些緊，所以我又跟主任討論後將北京團順利延期啦！並且增加了一些適合夏天做的非光電類項目，下周會詳細的介紹一下，北京醫美優惠團正式截至日期是：2018.6.30。
新增的優惠項目會在下周正式發出，北京醫美團已有的優惠項目請看文章：北京醫美團千呼萬喚始出來！
深圳醫美團也和北京醫美團保持一致，截至日期也是2018.6.30，深圳醫美團的優惠項目請看文章：深圳醫美團｜激光脫毛最全科普：頂級脫毛團@深圳(最好的儀器，超優惠價格)
最近我在韓國、日本、美國各地的醫美診所學習研究，了解國際最新的技術、儀器、項目以及他們的流程操作、術後管理模式、配套用什麼產品。醫美團是我想用心做好，不斷進步提升的項目，我希望能把國際上最先進的醫美理念帶到醫美團中實踐推廣起來。跟我合作的醫美機構在這方面和我也有著一致的想法，我們合作的機構都不是純商業化的機構，醫生有運營上絕對的話語權，對於醫生來說，追求技術上的進步仍然是他們的第一追求。
所以未來的一段時間，我們也計劃著可能會進一些新的儀器，設計新項目或者項目重組，希望能給大家帶來更多驚喜和更好的體驗，大家拭目以待吧~
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littleQ-01，littleQ-02不再接受醫美諮詢，這兩個號是小Q的，但是小Q每天忙於寫文章，挖掘好產品，研究各種醫美療程，不怎麼在線，確實沒時間做具體的諮詢，所以不要再在這兩個號上問了。小C主要負責醫美諮詢這一塊，管理littleQ-04，littleQ-06（04，06每天都在），請大家最好集中在04和06號上諮詢，這樣就能得到最快的回復。謝謝大家支持！
PS：參加醫美優惠，必須先添加上面的個人微信，發送「姓名＋電話＋北京/深圳」報名才可以，未報名直接去機構是無法參加粉絲優惠的！！！重要的事情說三遍！！！
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