女人過了40歲，就要多吃它，養顏排毒不炎症，遠離婦科疾病！

女人過了40歲，最重要的就是，養顏和排毒了，我們應該多吃一些，排毒的食物，這樣的話，對我們的身體也有很好的作用的，葵瓜子含的有高蛋白以及氨基酸，這些物質，對我們的身體都有排毒的作用的，而且，經常吃的話，對養顏和美容都有一定的作用的。

辣炒瓜子仁是一道好吃，又健康的食物，我們先把瓜子皮給去掉，不能直接帶殼翻炒，因為，這樣的話，會入不了味，而且，也不是很方便食用，需要注意的是，在去瓜子殼的話，一定要先進行，清洗，然後在進行去殼。

先倒油然後在，加入辣椒，等到辣椒炒出香味的時候，在加入，瓜子仁，而且，瓜子仁也是非常的容易熟，大概五分鐘就好了，但是，這道菜，對我們身體的排毒是非常好的，而且熱量也不是很高，不易發胖。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！