寶寶的這3個錯誤睡眠方法，可能會影響寶寶的身高，你中了幾個？

每個寶寶在父母的眼中都是一個美麗的天使，但是當我們在哄寶寶睡覺時，他們彷彿就從天使一下子變成了「惡魔」。相信大部分的爸爸媽媽們在哄寶寶睡覺時，都會使出自己的渾身解數，但是對於寶寶來說，卻似乎並不領情。相信大家也常聽到周圍的人說起自己的育兒經驗，白天少讓寶寶睡，寶寶自己玩累了就睡著了。其實這種哄睡方式存在一定的誤區。並且，寶寶的這3個錯誤睡眠方法，可能會影響寶寶的身高，你中了幾個？

1.寶寶玩累了，自然就睡了

相信很多人都會用這種哄睡方式，讓寶寶玩到很疲勞，以後在哄寶寶睡覺。雖然這種哄睡方式對於大人來說是比較輕鬆的，但是對於寶寶的健康來說確實不科學的！雖然說這種哄睡方式能夠讓寶寶快速的入睡，但是在這種情況下，讓寶寶入睡是身體強制休息的結果，這種情況下，寶寶的大腦一般處於過度疲勞狀態，在睡眠過程中會影響生長激素的分泌，不利於寶寶的健康成長！

2.寶寶精神狀態好時不需要睡覺

當我們家裡有客人做客時，相信很多寶寶會在睡覺的時間，依舊保持精神的狀態。所以這時候大人會感覺寶寶的精神很好，所以不需要睡覺。但是這種情況下，寶寶其實已經出現了犯困的狀態，只是為了貪玩而使神經處於興奮狀態！如果我們這時候在陪寶寶玩耍時，雖然寶寶能夠保持精神狀態，但是，久而久之，就會使寶寶的大腦出現過度疲勞的狀態，是不利於寶寶入睡的。

3.白天睡多了，晚上睡的少

相信大家都會聽老人說，寶寶白天睡多了，晚上就睡的少。所以很多老人在帶寶寶時，在白天盡量不讓寶寶入睡，知道寶寶大腦處於過度疲勞狀態時，於是就出現了身體強制性入睡！這種限制寶寶睡眠的方式一般會有兩種結果，一種結果是：晚上寶寶身體處於過度疲勞狀態，身體採取了強制性入睡的方式；另一種結果是，由於白天寶寶的神經比較興奮，所以到了晚上依舊保持興奮狀態，晚上難以入睡或者睡覺後易驚醒！

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