修身養性

體驗筆墨紙硯的性能，並能熟練掌握毛筆的起筆、收筆以及線條的粗細的均勻程度。

說明：當筆毫在紙上落下時.筆尖指向某一方向.當筆尖的指向與線條推移的方向正好相反時，這種運筆方式稱為中鋒。書寫中鋒線條時筆尖始終在線條中央。

那一刻定格為永恆，在心中輾轉為亘古的四月，清逸著流年，菩提樹下許執念，靜靜的喜歡，一筆詩香深情款款盈滿，繪一簾春錦把思念來繾綣，去點燃痴纏，讓黑夜從此不再難眠，溫暖呢喃耳畔，許夢依然如畫斑斕；讓那一句山水，那一頁情濃，不再孤單；許心靈相牽，盈盈相握，深種靈魂深處的筆筆溫馨，在靜美中讓相遇溫暖圓滿。

在臨摹的時候要耐得住寂寞，多臨摹，就可以寫出一首好字了。

紙的選擇：

後說紙，紙不怎麼重要，重要的是要有格子。

田字格，米子格，回宮格是常見的，我建議用回宮格。

格子是必須有，而不是最好有，而且最好用回宮格。

要求：

1、保持正確的執筆姿勢（推薦雙鉤法）在紙上書寫，筆尖按下後，讓它始終指向與運動方向相反的方向，直至線條均勻、平穩。

想念的一秒，猶如過了一年，在一起的一生，卻好似眨眼間，感情永遠不是時間能夠越刻越深，沒有無堅不摧的感情，也沒有永恆不變的心，只有永遠存在的，深埋在心底的。

2、注意墨的濃淡，墨汁太濃的時候筆在紙上比較難拖動，墨中水分含量太大的時候，紙會暈墨；其次是筆鋒上的墨量飽和度，同理。一般來說筆蘸墨的時候要蘸到筆根，然後在硯的邊沿慢慢颳去多餘墨量，多寫多練就能把握好筆上墨的含量。

3、做以上練習時注意肩部的放鬆與配合。

4、比較空中運筆和實際書寫手部感覺的區別。

在中國，硬筆的普及才幾十年的時間，硬筆書法的臨帖普及的時間更短，在

八，九十年代最有代表性的人物是龐中華。他在硬筆書法上可以說是開宗立派的，他借鑒了漢隸和顏楷筆法創造了辨識度很高的龐體，字形略方，結構平穩，容易上手，是硬筆書法入門的經典教材。到21世紀又有很多硬筆書法家出現，硬筆字帖也越來越豐富，可選擇性也越來越多，但是一些硬筆書法愛好者突然不知道該臨誰的字了，有人說龐中華的字太死板，還有人說田英章到的太規矩，練一輩子也逃不出

我們都在為了自己的愛，自己心愛的人奮鬥，我們都在為了自己想要的，自己心愛的人想要的努力，卻常常因為這樣，忽略掉了自己愛人的感受，有時候有些苦了，有些累了，該告訴自己愛的人，她（他）的傾聽該是最好的安慰。

的

影子，

那麼問題來了，我們臨習字帖的目的是什麼？如果只是單純的把字寫好看我建議臨習你覺得最好臨習的字體就行，能寫到和你臨習到的字體一模一樣就已經很了不起了，還有一部分人是想突破現代這些硬筆書法的束縛，那麼我建議臨古帖，有人說古代沒有硬筆怎麼臨，其實硬筆書法和軟筆書法的筆法，結構是一樣的，我推薦的古帖是「靈飛經」你要的不是宮廷盛宴的她，也不是性感火辣的她，更不是性格張狂的她。你要的是可以一起生活的她。這是你多年經驗總結得來的，你很滿意這樣的答案，至少現在滿意。

「靈飛經」

是小楷精品。也最接近硬筆字的古代字帖。字形靈動而緊湊。

時長：建議練習一周，每天半小時左右。

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