母乳餵養中，新手媽媽難逃7種焦慮，家人也不要說這幾句過分話

對於媽媽來說，哺乳是個順其自然的事情，可是萬事開頭難，想要順利的哺乳，也並不是那麼容易，相對於二胎媽媽來說，新手媽媽會出現六種哺乳焦慮，這期間家人的支持和寶寶的配合很重要，尤其是家人，可不要說這幾句話來拖後腿，不然更會讓寶媽陷入兩難境地。

焦慮一，對哺乳無從下手

小琪是個新手媽媽，在醫院的時候，就聽醫生說，要盡量早開奶早哺乳，可是把孩子抱在懷裡，孩子卻沒有書上說的「尋乳反射」，把乳頭塞在孩子嘴裡，他還吐出來，這可急壞了小琪，誰知婆婆卻埋怨她，「你怎麼連餵奶都不會呀？孩子到底怎麼了哇哇大哭？」，這讓強忍著宮縮餵奶的小琪更加沮喪，誰也沒跟她說過，第一次哺乳這麼不順利呀，不過後面幾天就好多了，寶寶學會配合媽媽了，餵奶程序也比較順利了。

所以，在寶媽嘗試哺乳的時候，家人不要說「你怎麼連餵奶都不會」的話，尤其是女性成員，要多鼓勵寶媽，分享自己的經驗，讓寶媽對哺乳有信心，而不是沮喪和難過，從而產生心理陰影，覺得自己好沒用。

焦慮二，乳腺總是堵塞

對於新手媽媽來說，哺乳技術並不熟練，加上寶寶吃的比較少，乳腺就很容易堵塞，有的寶媽在產後3-4周還會出現急性乳腺炎，這是由於乳汁太多，寶寶吃不完，就很容易堵塞在乳腺中，導致乳房疼痛發硬，這跟多方面的原因有關，比如餵養姿勢，寶寶吃奶後不能及時排除多餘奶水，按摩手法，飲食等，這時候媽媽要承受身體的不適，還要堅持餵奶，心情就非常焦慮，如果家人來一句，「你可不能吃藥，不然孩子沒奶吃了」，就會讓寶媽特別寒心呢。

焦慮三，怕孩子吃不飽

很多新手媽媽的奶水少，總是被老人這樣說，「孩子生下來自己就帶著糧食袋子，你的奶少是沒給孩子攢下，孩子當然吃不飽了」，其實，奶水多少真的因人而異，有的人奶水多的寶寶吃不了，有的人奶水很少，就害怕寶寶不夠吃，這時候媽媽已經夠自責了，家人還這樣說，好像自己是故意一樣，其實已經拚命多吃飯多喝湯了，可是奶水就是下不來，家人要幫著想辦法，壓力大會導致奶水更少，「要不就喝奶粉吧」這句話也千萬不要說，真的是壓死駱駝的最後一根稻草了，寶媽會徹底崩潰的。

焦慮四，怎麼孩子總是哭，是不是沒吃飽？

孩子哭鬧有很多原因，但是家人總是抓著「孩子沒吃飽」、「母乳少」這一個話題使勁問媽媽，媽媽的心情就會很糟糕，不但媽媽哺乳的信心被打倒了，還會懷疑自己是不是真的母乳很少，有的媽媽甚至會給孩子加奶粉，就害怕孩子發育不好是因為母乳的問題，其實，大可不必這樣，孩子哭鬧都是有原因的，寶寶餵養不足也是有規律可循的，比如頻繁地吃奶，沒有滿足感，吃完奶開始哭鬧等，家人不要上來就一棒子打死，會讓媽媽更加焦慮。

焦慮五，長牙期的寶寶如何餵奶

寶寶頻繁地吃奶，或者寶寶要長牙了，牙齦就會很癢，也會拿媽媽的乳頭當磨牙工具，這些都很容易導致媽媽的乳頭破裂，也不敢上藥，怕影響寶寶吃奶，所以傷口就一直處於「好和不好之間」，很多媽媽一餵奶就打哆嗦，就害怕傷口又裂開了，這種焦慮心情也很要命。

焦慮六，孩子到底要吃到多大才是合格的媽媽

母乳組織要求媽媽純母乳餵養寶寶至少六個月，也有的要求一年以上，甚至有的要求母乳兩年，對於上班族媽媽來說，就非常困難了，尤其是別的寶媽說自己孩子吃奶到多大的時候，寶媽就會產生強烈的自責情緒，好像吃奶時間不夠就不是合格的媽媽一樣，其實，母乳時間要也是因人而異，不需要太糾結，家人也不要拿別人來比較，不要給寶媽徒增煩惱。

焦慮七，戒奶

孩子戒奶也是媽媽們普遍焦慮的問題，有的媽媽看到孩子哭得太傷心，就中斷了戒奶的程序，殊不知下次戒奶會更加困難，媽媽在面對孩子哭泣的時候，永遠沒有抵抗能力，總是想著「孩子再大一點會好戒一點吧」，還擔心孩子戒奶後會生病，會怨恨媽媽，總之，戒奶期是相當痛苦的，熬過去也需要家人的多多鼓勵和幫助。

您在母乳過程中，有過幾種焦慮呢？歡迎分享育兒經驗。

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