人老腳先衰！一個護腳秘方助你多活幾十年，很容易做到

中醫 06-02

中醫學認為：樹枯根先竭，人老足先衰！病從腳上來，治腳治全身；人體大部分經絡皆通足底，足為人體生命之根，是人體第二心臟。

人的雙足離心臟距離最遠，加上我們經常處於坐著或站著的姿勢，受地球重力影響，腳部血液迴流速度緩慢，是末梢血液循環比較差的部位。

因而經常保持足部血液循環暢通，顯得非常重要。

為什麼要做足底按摩？

中醫養生學早就把按摩手法應用於足部，通過對足部60多個穴位的按摩和對相應反射區的刺激，改善下肢血液循環，加強足底組織的新陳代謝，從而防止下肢靜脈曲張和軟組織勞損，恢復腿部因負重而引起的疲勞。

足底六大反射區

失眠反射區---頭昏、腦脹、失眠、健忘、煩躁不安、精神萎靡。

血壓反射區---頭暈、眼花、耳聾、耳鳴、失眠、多夢。

腎虛反射區---腰膝酸軟、尿頻尿急、小便不利、性慾減退。

心臟反射區---胸悶氣短、心慌乏力、心悸、胸痛、心絞痛。

生殖反射區---前列腺增生、前列腺炎、性功能減退。

胃腸反射區---腸炎、便秘、腹瀉、慢性胃炎胃潰瘍。

養生足療專家依據醫針灸學、經絡學、足療醫學、人體工程學四大學數原理，通過對足底反射區進行按摩，刺激足部穴位，從而達到養生保健的效果：

促進血液循環暢通、消除疲勞。

排除體內毒素堆積、維護健康。

增加內分泌的平衡、美容塑形。

加強新陳代謝作用、保持青春。

恢復退化器官機能、預防生病。

刺激細胞產生活力、防止老化。

按摩鞋實用的足底按摩效果

由於足底穴位分別對應著人體各大器官的神經聚集點，所以人在穿著按摩鞋時，能不知不覺地對腳部神經反射區進行按摩，刺激經脈氣血運行，加快人體血液循環，疏通末梢毛細血管，從而達到治癒疾病，促進健康地目的。

按摩拖鞋能實現90%的足底按摩功能！

按摩拖鞋，是基於大數據與人體工學研究，能夠精準定位並按摩腳底穴位。苦心研究，獨創足底穴位經絡按摩技術，每天走上十分鐘便相當於體驗了一次足長有效的足療。

按摩拖鞋有著三大優勢：

1.採用無毒無害膠水層，真正保證無毒無害，通過膠層的大小與位置刺激足底穴位，達到理療、輔助運動等作用。

2.優質天然橡膠發泡鞋底，EVA材質具有良好的緩震性，能夠有效吸收人體的垂直壓力，保持行走平衡，輕鬆舒適、安全保健。

3.高密度防滑大底，採用優質的天然橡膠製成，具備非常出色的減震性。底部凹槽波紋設計，能夠適應各種複雜的地面情況，防滑耐磨。

腳底按摩保健鞋的適用人群：

1、疲勞、倦怠又不知病因的亞健康人群。2、久坐、久站或長時間同一姿勢的上班族、駕駛員等職業病患者。3、愛惜身體，追求健康，喜歡身健體之人士。4、月經失調、痛經等婦科疾病及更年期綜合症患者。5、糖尿病、高血壓、類風濕關節炎等慢性病患者。6、特別適合中老年朋友。

按摩鞋適合不同年齡層次人使用

對於青少年能起到一定促進生長的作用；

對於中老年人則能調節內分泌系統，緩解各類慢性疾病，延緩衰老；母親節快到了，沒有時間在母親身邊為她按按肩捏捏腳，那就給母親買一雙按摩拖鞋吧！

對青年婦女還有一定的減肥功效，同時對緩解上班族的精神壓力，促進睡眠，增強記憶等有著較為顯著的作用，實屬現代家庭必備的保健佳品，亦為饋贈親友，團體福利的最佳選擇。

按摩鞋的注意事項

剛穿時，個別人腳底會有像針刺樣的感覺，從中醫學角度講，某個穴位反應的越厲害，說明所對應穴位相關的身體部位就有問題。長時間穿可打通血脈通經疏絡，促進體內新陳代謝，調解人體平衡，增強五臟六腑的生理功能，改善睡眠，延緩衰老，尤其對減肥效果比較明顯，對手足麻木、發涼、關節炎、寒腿、胃寒、胃炎、高血壓、高血脂、高血糖、產婦後遺症、肥胖症等多種疾病的預防和健身調理均有獨特的效果。