減肥茶瘦身真的有效嗎？
減肥
06-02
許多愛美女性為了減肥，都曾經嘗試過喝減肥茶、吃減肥藥等來達到瘦身的目的，卻不知道市面上有許多標榜可纖體、瘦身的減肥茶包都添加過量的瀉藥——【番瀉苷】，食用過量可能出現嚴重腹瀉、脫水、營養流失，甚至會導致孕婦流產、送命。
對許多女性而言，儘管努力運動和控制食量，也只能減輕體重，卻無法達到理想曲線。這是因為脂肪細胞分布不均，有些地方脂肪太多，導致瘦不下來。面對這樣的情況，最好的方法就是減少脂肪細胞的數量。
減肥不僅要減得漂亮，也要減得健康。除了慎選減肥食品，達到輔助效果之外，適量的運動可以讓你擁有曼妙的身材。
再次提醒大家，千萬不要迷信減肥偏方，甚至是胡亂地嘗試來路不明的減肥食品或藥品，因為一旦傷及了身體，實在是得不償失的事情。減肥一定要減得健康才有意義，而且當你恢復苗條身材以後，體重的維持與保養也是十分重要的事情。總之，養成正確的生活作息及飲食習慣，才能永保窈窕曲線。
