女人40後，保養小秘訣 遠離「黃臉婆」

女人40後 保養小秘訣 遠離「黃臉婆」

這是一個講顏值的年代，特別對於廣大女性來說，顏值更加是重中之重。但是顏值中最難護理的就是皮膚。很多女性到了中年，突然發現一直用護膚品保養得好好的皮膚，怎麼突然間起了皺紋，長出了斑點。之前光滑的臉蛋也開始便得粗糙，原本滿滿膠原蛋白的肉也開始下垂，膚色越來越差，咋么看自己都是一個「黃臉婆」。這個到底是什麼原因照成的呢？

原來，女性上了年紀後，由於社會壓力，家庭的壓力等等外在的壓力，身體和心理均會發生變化，當您心情鬱郁不解開或者忙著為工作加班加點的時候，身體的毒素無法有效的快速排解，就會在卵巢累積。導致卵巢工作失常，最後就體現在您的膚色上。那有什麼什麼辦法能緩解這樣的癥狀呢？下面小編就來跟廣大女性聊聊三種非常適合，天天喝的食療材料。

一、綠茶

綠茶，中國一種歷史悠久的茶葉品種。早在西周時代，中國就有種綠茶的養殖記錄。綠茶所含成分很多，其中以茶多酚、咖啡鹼最為有名。茶多酚可以有效對身體進行排毒，對於身體內淤積的毒素有很好的代謝效果。咖啡鹼是有效的減肥成分。經常綠茶不光是可以進行減肥，也可以加大身體的排毒力度，讓自己便得更年輕。

2、玫瑰

玫瑰不光是觀賞行花卉，也是一款非常好的養生食材。早在明代，宮廷女性們就開始飲用玫瑰頰作為保養身體，美容美艷的日常食材。該食材主要是以茶葉和玫瑰窨一起製成，對於活血有非常好的功效。但泡玫瑰的時候，一定要注意不要用溫度過高的開水，容易破壞玫瑰頰中的微量元素。

3、葛根

葛根作為一款中藥材，也是一款非常好的食療材料。經常被做成葛根粉進入廣大超市、商店等進行銷售。葛根含有非常多女性需要的微量元素，特別是葛根素。其最大的功效為，可以改善體內微循環。讓您體內毒素排除更加的順暢。葛根不光是對於體內微循環作用好，對於豐胸、提高卵巢雌激素活力等均有相當好的功效。

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