根據生理周期聰明護膚，讓你「月」來「月」美麗

絕大多數注重皮膚保養的女性在某一季節內，總是使用相同的產品，她們也許會發現，除了溫度與濕度的變化，自己在不同的生理周期內，皮膚的狀態也會不同。女性生理周期是28天，7天為一個小周期，每一小周期進行有針對性的皮膚保養，可以達到意想不到的好效果。

月經前一周：注重清潔、加強控油

生理期前一周，體內的激素變化體現在皮膚上，會出現油脂分泌旺盛，面色黯淡無光，毛孔粗大等等現象，這是皮膚問題的多發期這個時期加強皮膚清潔，保持毛孔清透，可以有效預防痘痘的生成。

月經期一周：祛除角質、注意防晒

生理期肌膚最大的特點是體內雌、孕兩種激素分泌不足，新陳代謝能力減弱，許多體內垃圾無法及時排出，不僅使肌膚膚色暗沉、晦澀、缺少光澤，而且角質層變厚，很容易產生粉刺、濕疹等，這個時期里，使用祛角質的潔面乳會有不錯的效果。經期中的皮膚脆弱，很容易受傷，所以注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一點兒。在經期容易浮腫的人可以適當控制一下飲水量。

月經後的第一周：日常護理、普通清潔

這個時期，心境平和，情緒中的「快樂因子」比較多。皮膚柔嫩，光滑有光澤，沒有粉刺和毛孔粗大的困擾。由於血液循環良好，皮膚的狀態也節節攀升。適當降低清潔力度，用平常的潔面乳洗臉，加上日常的護膚品，就可以幫助皮膚保持良好的狀態。

月經後的第二周：消炎修復、補充水分

這是皮膚問題捲土重來的前期。皮膚容易變得粗糙，盡量使用有消炎修復功能的化妝水，給皮膚補充水分。這個時期內，皮膚油脂分泌旺盛，開始變得敏感，不注意衛生容易產生粉刺。使用具有消炎功能的化妝水，能夠起到殺菌消毒的作用，並且補充水分，使皮膚處於水油平衡的狀態。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！