月瘦10斤的美味輕食沙拉，0脂肪，還能滿足你挑剔的胃

春季不減脂，夏天徒傷悲。望著肚子上的肉肉想著什麼時候和他做個了斷。 節食，代食等方法雖然能減掉一些肥肉但卻並不健康。再此給大家推薦一份好吃又不長胖的乳酪草莓色拉，讓你的減肥不再煎熬。草莓在日本是被當做蔬菜來食用的，它含有豐富的果膠和膳食纖維，能夠很好的幫助消化和排便，最關鍵的是，草莓含糖量和熱量都很低，適合正在減肥中的人群。

首先我們需要準備：500克草莓、200克費塔乳酪、2大勺橄欖油、2根羅勒、1根薄荷、半個檸檬、胡椒適量。 製作過程也是非常簡單，洗凈草莓、羅勒和薄荷，並摘掉他們的葉子。

把草莓切成兩塊放入色拉盆當中，將切碎的羅勒葉和適量的薄荷撒入盆中

隨後加入橄欖油和檸檬汁，充分混合。最後在其中撒上費塔乳酪和胡椒即可。

學會了這道簡單又美味的夏季輕食了么，趕緊在家做起來，犒勞一下努力的自己。 最後小編祝大家都能擁有一個完美的身材

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