寶寶泥類輔食，做法簡單又好吃，新手媽媽必看！

藍莓山藥泥

7M+

材料：藍莓醬、山藥、奶粉

做法：

1、山藥去皮，切成1.5厘米小塊，放進蒸籠中蒸制20分鐘

2、蒸制好後，加入少量用寶寶奶粉調製的牛奶一起攪拌成泥(牛奶適量，山藥泥太稀不易成形)

3、將山藥泥搓成丸子，裝盤，淋上少許藍莓醬即可。

營養：健脾益胃、助消化 ，滋腎益精，益肺止咳 ，降低血糖，延年益壽，抗肝昏迷。

蔬菜馬鈴薯泥

6M+

材料：馬鈴薯、胡蘿蔔(少量)

做法：

1、馬鈴薯、胡蘿蔔去皮切塊，放進蒸籠中蒸制20分鐘

2、蒸制好後，預留適量湯汁一起攪拌成泥即可。

注意：中含有豐富的維生素C、B族維生素和鈣、磷、鎂、鉀等礦物質，而這些營養元素都比蘋果高出4~10倍，有「地下蘋果」之稱。

南瓜豬肝泥

7M+

材料：黃南瓜、新鮮豬肝(少量)

做法：

1、黃南瓜去皮，取硬朗部分。豬肝去筋洗凈，切成0.5毫米薄片，放進蒸籠中蒸制20分鐘(一起蒸南瓜放上面，豬肝放下面，也可分開蒸)

2、蒸制好後，預留適量湯汁一起攪拌成肝泥即可。

營養：解毒，保護胃粘膜、幫助消化。防治糖尿病、降低血糖，消除致癌物質。

紫薯奶泥

7M+

材料：紫薯、寶寶奶粉

做法：

1、紫薯去皮切成小塊，放進蒸籠中蒸制20分鐘。

2、蒸制好後放入輔食機中，加入用寶寶奶粉調製的牛奶一起攪拌成泥即可。(此輔食少吃，吃多了肚子脹氣噢)

營養：紫薯含有豐富的礦物元素和黏液蛋白，能減輕人體機能障礙，清除人體毒素，提高機體免疫力。寶寶食用可增強抵抗力。

冬瓜泥

6M+

材料：冬瓜

做法：

1、冬瓜去皮去瓤洗凈切成小塊，放進蒸籠中蒸制15分鐘。

2、蒸制好後攪拌成泥即可。

營養：中富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經、免疫系統，頭髮、皮膚、骨骼組織以及腦、心等內髒的發育和功能都有重要的影響。

香蕉蘋果泥

6M+

材料：蘋果，香蕉

做法：

1、將洗凈的蘋果去核去皮，香蕉去皮後，切成小塊，一起放進蒸籠中蒸制10-15分鐘

2、蒸好後，預留蒸出來的湯汁（適量），將蒸籠的食材倒入攪拌杯中，一起攪拌成泥即可。

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