孩子生病多半都是吃出來的，試試「5字餵養法」，讓疾病遠離孩子

自從當媽媽之後，對孩子的吃喝拉撒都非常的關注，而且對孩子的日常營養也會照顧的無微不至，生怕孩子缺乏營養影響正常發育。有的父母看到孩子很瘦就給孩子不停的吃肉，有的父母擔心孩子個子長不高，於是就給孩子吃各種保健藥品，反正總是通過各種方法讓孩子好好的補補。其實很多時候，孩子之所以生病一多半都是吃出來的，如果對孩子的飲食情況進行合理的調節，很多病還可以吃回去的。

1、母乳餵養的寶寶，寶媽要合理搭配飲食

如果寶寶還在吃母乳，那麼孩子的營養基本上就是通過媽媽吃的食物而供給的。有的媽媽發現寶寶的眼角出現了很多眼屎，小便還是十分的黃，這就預示著寶寶已經上火了，這時候寶媽需要吃一些清淡的食物，這樣寶寶的癥狀也會得到很好的緩解。這個時期的寶媽一定要管好自己的嘴，盡量少吃涼性和辛辣的食物。

2、輔食餵養的寶寶，要是「總結式餵養」

等到寶寶半歲之後一般都要及時添加輔食，但是在添加輔食的時候，寶媽一定要根據日常狀態進行添加。如果寶寶吸收的好，但是出現了便秘或者腹瀉，那麼就要對輔食進行改動，也就是說在給寶寶添加輔食的過程中要總結式餵養，根據寶寶的具體情況對輔食進行改善。

3、當孩子學會吃飯之後，要調整飲食保持清淡

孩子的飲食和大人一樣的時候，也要根據孩子的具體情況對飲食進行合理搭配、如果孩子腹部非常脹沒有任何食慾，那麼有可能是積食消化不良而導致的，這個時候就不要再讓孩子吃營養非常高的蛋奶肉等食物，等孩子脾胃恢復正常之後再合理的飲食。

小結：其實，孩子很多時候之所以生病，都是由於飲食搭配不合理而導致的，父母可以多觀察對孩子的飲食進行合理調整，這樣可以通過調整把病給吃回去。

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