夏季，適合艾灸嗎？

早晨！1/6.夏季，適宜艾灸嗎？

很多人認為，天氣炎熱的夏天不適宜艾灸，其實這是對艾灸療法的不了解。

中醫認為艾灸可以「走三陰，理氣血，透諸經而除百病，其效易如反掌。」這是說艾灸不但可以扶陽而且還可以理陰，夏季炎熱，有些人容易會口乾舌燥，難而入睡，這種情況未必都是上火，也有可能是陰虛，或可能是瘀堵，這時候就可以考慮幾個穴位的灸治，例如，太沖，三陰交，大椎和肩井穴。

夏天，許多人都是在有空調環境下工作和生活，每時每刻都在「受寒」，這就是炎炎夏日照樣許多人患關節痛，肩周炎的原因，即我們常說的「應節不應時」。

本來夏天的節氣就是熱，內經說這時候就應該「使氣得泄，使志無怒，使華英成秀。」意思是說，身體的熱量要平和地往外宣洩，完成代謝，這樣才能完成能量轉化，修成正果，如果你在這個時候「捂住了」，就等於終止了體內「生長素」的生成，阻礙了「華英成秀」，等同於稻穀不能抽穗一樣的道理。

夏季養生重點是「養生」，所謂「生長素」即是陽氣，正氣，是人體的免疫功能的物質基礎，沒有了正氣，人就會痿靡不振，無精打采，因此，內經又雲「逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。」

所以，夏天艾灸能對症解決諸多的問題 ，例如流感，咳嗽，發熱，關節痛，痛風，脾失健運濕困等等，如果是虛陽體弱，氣血不足，或肝鬱瘀滯之人，當在夏季運用艾灸助力調理，效果必定然事半功倍。（文/吳國勢）

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