養生高手每天都吃這些野果，健脾養胃，消食化痰，你吃過幾種？
養生
06-02
養生高手每天都吃這些野果，健脾養胃，消食化痰，你吃過幾種？
1·紅毛丹
紅毛丹，原產馬來西亞，屬無患子科韶子屬，有36個種，系熱帶多年生常綠果樹，是東南亞著名水果之一。長期食用可清熱解毒、增強人體免疫力。
2·黃皮
黃皮含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠，有消食化痰、理氣功效，用於食積不化、胸膈滿痛、痰飲咳喘等症。
3·老烏眼
老烏眼主要分布於東北、河北、山西等地。老烏眼藥用價值很高，具有清熱解毒，瀉下殺蟲、止咳祛痰的功效。可治療口瘡、牙痛、腹脹便秘、咳嗽痰喘、水腫脹滿、支氣管炎等疾病；
這些野果你吃過嗎？你的家鄉有嗎？
