男人堅持不長久？因為這4個方面沒有做好，做到一個就很棒
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06-02
1
消除心裡障礙
2
房事要有度
3
飲食方面多注意調理
在飲食方面，男性朋友要適度的進行調理，可以吃一點動物的內臟，因為動物內臟裡面含有膽固醇，而膽固醇是合成男性性激素的主要成分，並且裡面含有的腎上腺素和性激素，有利於促進精原細胞的分裂，從而提高性能力。
4
良好的生活習慣
諮詢方法如下圖所示：
※為了一次半個小時想了不少辦法
※男人想要保持戰鬥力，那日常需要這樣做
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