孕期的胎兒抵抗力很弱，如果這些事孕期沒做，產後會很累

原標題：孕期的胎兒抵抗力很弱，如果這些事孕期沒做，產後會很累

文丨小紀哥哥

胎兒是一個脆弱的生命體，從孕初期形體到寶寶出生這個過程是賦予寶寶新生命的，當寶寶出生之後被人們稱之新生兒。所以每個新生兒的抵抗力都很弱的，然而得見現在的醫院兒科總是爆棚，就是因為新生兒沒有一個好的抵抗力才會怎麼多病

在懷胎階段胎兒的抵抗力是很弱的，每個媽媽都希望自己能生個健健康康白白又胖胖的可愛寶寶，想法是好的，但是也要有行動才行哦~在孕期這些事可要做，不然產後可累了

每天都愛喝水

很多准媽媽可能不知道，水的營養成份有多高，雖然水很清淡澀澀無味的，但是水卻含有人體最需要的營養素，它能給人們來帶很高的抵抗力，且能助於治百病。當孩子生病的時候，老人總會說這句話「沒事，水喝多點就好了」 有些病水比葯還管用。

也有部分媽媽見到水就反感，因為孕期會經常的尿頻，這點是可以理解的！但是孕媽反而要喝雙倍的水，因為孕期營養成本太高不利於胎兒吸收，而水是能夠排解體內熱氣促進胎兒吸收的

每天都吃飯

孕媽在孕初期的時候會經歷一段嘔吐器，不少媽媽都犯了一個不愛吃飯的錯誤。孕初期是給胎兒打基礎的黃金期，面對自然生理嘔吐現象孕媽應該要勇敢克服，讓自己時刻都保持溫飽狀態。

我想很多孕媽都會說，那孕初期沒有食慾是不是就不用吃飯了，營養更不上就吃肉行不行？這是不妥的飲食習慣，孕媽要記住肉可以不吃，大米飯一定要多吃，孕期一天至少三碗大米飯，生理嘔吐期例外

在婆婆帶娃的時候，媽媽可能會經常聽到婆婆對孩子說這句話「飯多吃點光吃肉」其實飯才是主要的營養之一。這也說明了我們為什麼到點都愛說吃飯，不說吃菜的原因了

在孕期，孕媽每天都要吃這兩樣東西，如果在孕期沒有做這些事產後會很累，寶寶註定抵抗力微弱~俗稱多病兒。

在孕期你每天都做到了嗎？

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