夏天吃水果，一定要遠離這3種水果，否則容易招來「濕氣」，哪怕你少吃1種也好！

每次到夏天的時候，簡直就是水果的樂園。各式各樣的水果都可以讓每個人吃個夠。但是大家都知道夏天是一個濕氣很重的季節。本來天氣就比較悶熱，再加上空氣中的濕度比較嚴重，愛吹空調等因素。就會讓大部分人體內的濕氣增加。除了這些特定的因素之外，濕氣跟咱們平時吃的水果也有很大的關係。所以今天小編要提醒大家的是，在夏天吃水果，一定要遠離這三種水果。否則會招來「濕氣」，自制力差的人哪怕是少吃一種也是好的。

第一種就是讓人們又愛又恨的榴槤了。其實榴槤的營養師特別豐富的，但是對於體內濕氣很重的人來說，榴槤並不適合多吃。因為一旦在夏天吃多了榴槤就會引起腸胃的不適。這樣就會導致對榴槤的消化時間加長，從而就會導致腸胃中的濕氣加重。

火龍果應該是很多人的心頭好了吧。小編我自己更是火龍果的狂熱愛好者。但是火龍果是偏涼性的水果，虛寒體質、濕氣重等人群是不適宜食用的。尤其是一些喜歡把火龍果凍一下在吃的人，凍過的火龍果更是刺激腸胃、影響消化功能。這樣只會讓腸胃吸收更多的水分和濕氣。

梨子是生活中最常見的水果了，其實梨子不管是煮熟還是蒸熟都是對腸胃特別好的。但是生梨或者冷藏過的梨子在食用的時候也會給腸胃增加負擔，讓腸胃積濕，不利水。所以儘管水果有大量的膳食纖維，但是因為其性質的不同咱們還是要區別對待。希望夏天的時候大家能夠盡量的遠離這三種水果。

你夏天最喜歡吃什麼水果呢？大家都可以在下方評論出來。喜歡小編的話，記得給小編點一下關注！

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