春夏交替，白癜風易擴散如何做好科學預防工作？

雖然白癜風並沒有嚴格的季節性，但在春夏季，尤其春夏更替往往更易發作與擴散。這是因為，白癜風並不是單純的皮膚病症，而是一項和人體臟腑、血液、免疫等「內環境」密切相關的綜合性疾病，此時由於人體新陳代謝較快，陽光紫外線強烈等因素，白癜風更易發生擴散，從而增加治療難度，因此做好科學的治療及預防是十分有必要的。

合理、規律、健康的飲食

飲食對於身體健康的重要性不言而喻，一個合理、規律、健康的飲食才能夠更好的幫助白癜風治療，因此白癜風平時要多吃一些對白癜風恢復有幫助的食物，少吃辛辣刺激、易發性和白癜風患者禁食的食物，尤其是富含維生素C豐富的食物要限制，因為維生素C會影響黑色素的合成。

做好皮膚的防護

皮膚很容易受到外界一些因素的刺激，尤其是白斑處的皮膚，因此白癜風朋友要對自己的皮膚多注意護理，盡量減少接觸化工原料，油漆塗料等，尤其是酚類化合物，接觸這些化學物質是導致手部白癜風的一個重要病因。

合理適量的運動

適量運動有助於增強免疫力，因此白癜風朋友們要每天抽出時間進行體育鍛煉，堅持鍛煉才能有一個強健的體魄。但需要注意的是，夏季更多的紫外線照射到地面，人體過量紫外線照射會導致白癜風複發。白癜風患者如果長時間暴露在日光下應採取防晒措施，如旅遊、海浴時將裸露的皮膚塗以防晒霜。

積極樂觀的心態

由於生活壓力和工作壓力的原因，造成部分人的心情壓抑，有可能就會導致內分泌失調或者新陳代謝紊亂，而這些又是出現白癜風疾病的關鍵原因。所以，在生活中要學會緩解來自生活和工作各方面的壓力，勞逸結合，盡量保證充足的睡眠。白癜風患者更應該時刻保持積極樂觀的情緒和開朗的心情，避免因不良情緒誘發疾病的出現或加重疾病癥狀的情況。

養成良好的睡眠習慣

熬夜是現在很多人都存在的不良生活方式。睡眠不充足會導致身體各器官功能紊亂，因而也可能導致白癜風的出現。

加強精準治療 從根告白

如果不解決源頭問題，白癜風只是治標不治本，解決不了根本問題。北京國丹白癜風醫院把「精準醫療」引入到白癜風防治領域，重視「病」的深度特徵和「葯」的高度精準性，針對白癜風『源自血液、根在臟腑』的治療靶點，在對人、病、葯深度認識基礎上，形成了白癜風專病專治體系，達到直接激活酪氨酸酶活性，使其正常氧化黑色素細胞所需要營養，促進黑色素細胞正常分泌黑色素，有效抑制白癜風反覆的目的，使得眾多患者恢復身體健康。

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