孕期吃西紅柿好處多，但這些禁忌，孕媽你知道幾個呢，可得留意了

西紅柿是一個非常常見的食物，不僅僅是可以涼拌，炒菜、還能做湯，酸酸甜甜的，營養價值也高。西紅柿性涼，味甘酸，富含胡蘿蔔素、西紅柿紅素、維生素C、蛋白質等營養物質，這些營養物質對人體大有好處。西紅柿除了酸甜可口外，還有美容健身的功效。

常吃還可以美白皮膚，深受廣大女性的喜愛。孕媽也是可以吃西紅柿的，但是孕期吃西紅柿的這些禁忌，你知道幾個呢，可得留意了~

一、不宜空腹食用

番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝聚成不溶解的塊狀物，輕易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。

二、不宜食用未成熟的西紅柿

青番茄含有生物鹼甙(龍葵鹼)，食用後輕則口腔感到苦澀，重時還會有中毒現象。

三、不宜食用長有贅生物的西紅柿

要選擇個大、圓潤、豐滿、外觀漂亮的食用。不要吃長有贅生物的西紅柿，因為這個贅生物是腫瘤。

四、不宜與黃瓜同吃

生西紅柿與生黃瓜不宜同時食用，黃瓜中具有維生素C分解酶，能破壞西紅柿中維生素C及降低其它營養成分。

五、胃寒者、急性腸炎、菌痢及潰瘍不宜食用

番茄性寒，索有胃寒者忌食生冷番茄，急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。

六、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用

番茄含維生素K較多，維生素K主要催化肝中凝血酶活素的合成。維生素K不足時，會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。

七、不宜長久加熱烹制後食用

長久加熱烹制後會失去原有的營養與味道。

八、不宜一次性吃太多

西紅柿富含多種維生素，經常吃對胎兒發育有很好的作用，但一次性也不能吃太多，免得引起准媽媽胃部不適。

圖片來源於網路，如有侵權請私信刪除!

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！