這7個好習慣，請逼自己養成！

師父說，

你要做一個自律的人，

要成為更好的你，

那麼從現在開始，

這7個好習慣，

請逼自己養成。

第一，作息規律。

無論有什麼煩心的事情，

都請記得對自己好一點。

早睡早起，

沒有了健康，

一切都白搭。

第二，控制脾氣。

脾氣越溫，

福報越深。

你就會越發體會到來自生活的溫柔和美好。

第三，學會拒絕。

要學會拒絕，

學會對你不喜歡的、做不到的說不。

把握好自己的生活已經很不容易，

與其糾結，

不如把時間留給自己。

第四，少說多聽。

要做謙遜的人，

不盲目貶低，

也決不肆意吹捧。

做個淡定睿智的人，

不動聲色卻自有雷霆萬鈞之力。

第五，堅持運動。

堅持運動的人，

並不僅僅是堅持了這一件事，

運動帶給堅持之人的，

也並非僅僅是強健的體魄。

高度的自律，

會讓你快速成為自己想成為的人。

第六，不要忘記讀書。

腹有詩書氣自華，

堅持讀書會為人沉澱下來

優雅的氣質和睿智的力量。

若有詩書藏於心，

歲月從不敗美人。

第七，樂於獨處。

孤獨是每個人都要歷經的成長。

所謂成熟，

是你學會了享受獨處的時光。

不再惶恐，不再怯弱，

和孤獨抵額相對，

和平共處。

未來的日子裡，

這七個好習慣，

請你時時記得。

無問西東，

砥礪前行。

願我們，

都成為更好的人！

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