乾貨！男子健身30年體脂率只有百分之5，究竟是怎樣練成的？

小夥伴們大家好

世界這麼大，你又了解多少呢？

生活中總會有一些

讓我們感到驚訝乃至神奇的事情

我們都知道現在很多小夥伴都追求健身

想讓自己的身材變得更具美感

很多人通過運動或者節食

甚至有的人還吃藥來達到目的

貌似更多人是為了別人覺得自己美才去做這件事情

但小編今天要介紹的這位大叔

完全是自己樂於並且享受健美這件事情才去做的

而且完全是靠自然健美法

我們一起來了解一下吧！

這名男子叫做Linmmckeon

他已經自己堅持健美三十年了

看看他圖中的身材

就知道這不是一朝一夕就能完成的事情

而且他自己追崇自然健美

就是靠運動和合理的食物來達到的

他的體脂率常年保持在百分之五左右

可以說相當驚人了！

問他為什麼這麼熱愛呢？

大叔說自己很享受這件事情

也喜歡自己走在街上被關注的感覺

不管別人是因為喜歡還是厭惡

那種感覺都很好

而且自己是自然做到的，很健康

大叔不僅練上半身，腿部也會練習

腿圍可以達到78厘米

大叔的堅持真讓人動容

這種精神值得我們學習

對此，大家怎麼看呢？

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我們下期再見

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