這4種食物，糖尿病患者最好不要吃！最後一種很多人都在吃！

不幸患上了糖尿病，如果不想得併發症，就必須要好好控制血糖。在平常的生活中，堅持改善生活方式，飲食和運動「雙管齊下」，拒絕高糖飲食，少吃或不吃容易升高血糖的食物，堅持每天規律地運動。很多人通過運動和飲食的非藥物治療，就能把血糖控制在滿意的範圍內。糖尿病人因自身體內無法對葡萄糖進行有效的分解，所以在飲食中很大一部分被限制。這4種食物，糖尿病患者最好不要吃！最後一種很多人都在吃！

第一種食物是榴槤，榴槤可是被稱為水果之王的一種水果，所以榴槤的價格也是特別貴，營養價值也比別的水果高，但是我想告訴你們的是榴槤雖好，但是榴槤的含糖量卻是極高，所以糖尿病患者最好不要吃！

第二種食物是辣椒，很多人都喜歡吃辣椒，因為在做菜的時候加入一些辣椒會讓菜吃起來更有味道，但是辣椒含有很多脂肪酸，糖尿病患者應該吃一些清淡的食物，所以辣椒還是不要吃為好。

第三種食物是酒，酒在我們的日常生活中是特別常見的，很多人都喜歡喝酒，覺得每天喝一點酒對身體是很好的，酒是對我們的身體有好處，但是也有很大的壞處，而且有很多種人都不適合喝酒，糖尿病患者就不適合。

最後一種食物是糯米，糯米既可以做成我們經常吃的米飯，也可以煮成粥，很多人都喜歡吃糯米，因為糯米吃起來香軟甜口。但是糯米的碳水化合物含量很高，所以糯米是糖尿病患者一定不能吃的。

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