它是外國人愛吃的防癌果，全身都是寶，祛濕溫腎還養顏！

大家應該見過這種小草莓，野草莓的顏色鮮亮，表面有許多飽滿的紅色小顆粒，表面還有一些絨毛。但是我們卻很少有人食用，都是買大草莓吃的，今天就說說野草莓的營養價值，常吃有什麼好處。

野草莓在國內有些地方叫它「地莓」或「地莓子」，江浙地區，比較多的叫法是：「夢子」或「妙子」，「夢子」。野草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類等成分的重要來源。野草莓也有緩和胃炎、肝炎，去除牙結石或牙齒黃斑，強健牙齒和牙齦的作用。

用野草莓葉子做的茶，雖然叫野草莓茶，卻不是水果茶。這種茶可提高腎臟的功能，並同時凈化身體內部，消解風濕、關節炎、膀胱炎以及因浮腫等導致的肥胖問題。

對於腹瀉、消化器官失調，也能發揮溫和的效果，所以適合在飯後飲用。

把野草莓壓碎的果實塗在肌膚上，可治療晒傷，也有化妝水的效果，能淡化黑斑或雀斑。

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